Массимо Каррера приводит себя в форму. Готовится к работе?
Публикация от Massimo Carrera Official (@massimocarrera_official) 30 Апр 2019 в 10:54 PDT
Посмотреть эту публикацию в Instagram Tranining w/daddy🏋🏻♀️🤸🏻♂️💪🏻 @massimocarrera_official . . . . #training #workout #workoutmotivation #nikesportwear #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessaddict #fitnesslife #gym #gymgirl #gymlifeПубликация от Francesca Carrera (@francesca_carrera) 30 Апр 2019 в 4:15 PDT
Ведран Чорлука тренируется с "новичком" "Локомотива"
Посмотреть эту публикацию в Instagram Training time with new Loko player 😂🐕❤️💚🚂 #oski #bakovka #lokomotivmoscow #loko #newplayer #oskarchukПубликация от Vedran Ćorluka (@corlukav05_14) 29 Апр 2019 в 8:25 PDT
Трудоголик Артемий Панарин отпраздновал 1 мая
Посмотреть эту публикацию в Instagram Трудоголик #1мая relaxing before game #4Публикация от Артемий Панарин (@artemiypanarin) 1 Май 2019 в 12:42 PDT
Елена Никитина: в ритме танца
Посмотреть эту публикацию в Instagram Дошла в ритме танца от бассейна до кухни🤸🏼♂️ осталось дело за малым🐽😂Публикация от nikitina1992 (@nikitina1992) 29 Апр 2019 в 10:37 PDT
Юлия Ефимова делится фотографиями из Будапешта
Посмотреть эту публикацию в Instagram 🇭🇺❤️ P.S. Instagram VS real life 😅Публикация от Yuliya Efimova (@pryanya93) 2 Май 2019 в 11:42 PDT
Яна Кудрявцева показывает как проводит отпуск на Бали
Посмотреть эту публикацию в Instagram 😍😍😍Публикация от Yana Kudryavtseva (@kudryavtseva_y) 5 Май 2019 в 12:13 PDT
Эжени Бушар продолжает радовать болельщиков яркими фотосессиями
Посмотреть эту публикацию в Instagram Rubbin my belly cuz I just had Shake Shack (Shake Stack & fries)Публикация от Genie Bouchard (@geniebouchard) 1 Май 2019 в 11:58 PDT
Николь Ковальчук и Анна Кастерова делятся секретами красоты
Посмотреть эту публикацию в Instagram Очень часто меня спрашивают о моём питании. Я кушаю до 5 раз в день. Небольшие порции включающие в себя полезные белки, жиры, углеводы. Небольшое потребление пищи быстро регулируется организмом, и когда вы едите чаще, это приводит к ускорению обмена веществ. Я не сижу и никогда не сидела ни на каких диетах. Питаюсь чисто и сбалансированно. Весь мой секрет в том, что я "фанат" простой еды, чем проще блюдо, тем лучше и понятнее для меня. Воды пью около 2,5 л. в день. В моем холодильнике всегда-рыба, индейка, творог, греческий йогурт, яйцо, миндальное или кокосовое молоко, свежие овощи, сладкая картошка, голубика, малина и обязательно авокадоооо🥑и побольше. Из спортивного питание-это протеин, BCAA, мультивитаминный комплекс, коллаген, рыбий жир. People often ask me about my diet. I eat five times a day. My small portions include good fats, carbs and protein. If you eat small portions of food, your body regulates it much better. If you eat more often, your metabolism is faster. I don’t do diets. I eat clean, balanced meals. I’m a fan of “simple” food and that’s my secret. The simpler the dish, the better I understand it. I drink about 2,5 liters water a day. My refrigerator always contains – fish, turkey, farmer’s cheese, Greek yogurt, eggs, coconut and almond milk, vegetables, sweet potatoes, blueberries, raspberries, and I absolutely have to have avocado, and lots of it. If we talk about special sport food, I take protein, BCAA, multivitamin complex, collagen and fish oil.Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial) 26 Апр 2019 в 11:46 PDT
Посмотреть эту публикацию в Instagram прокачать ВСЁ за 40 мин и остаться в живых😅 всего неделя пропуска и привычная нагрузка кажется неподъёмной 😬 девчонки - 2-3 тренировки это 👌🏼, главное помнить про стабильность! У меня сформировано 5 в неделю- 3 workout и 2 power stretch - сейчас это мой идеальный баланс силовых нагрузок и стретчинг-а...сегодняшняя программа - гоу в сториз! энд инджой ё бади, гёрлз 😋Публикация от Anna Kasterova (@anna_kasterova) 3 Май 2019 в 9:22 PDT
Сальваторе Боккетти гуляет в семьей по Москве
Посмотреть эту публикацию в Instagram тепло, хорошо 🎐Публикация от Kati Bocchetti Maltseva (@katibocchettimaltseva) 5 Май 2019 в 4:21 PDT
"Руссо туристо" Александр Кержаков
Посмотреть эту публикацию в Instagram Руссо туристо. 🙄🏖️📷Публикация от Kerzhakov Aleksandr (@a.kerzhakov11) 5 Май 2019 в 3:30 PDT
"Работа мечты" Алены Заварзиной
Посмотреть эту публикацию в Instagram Работа мечты. 💛Публикация от Alena Zavarzina (@superzina) 30 Апр 2019 в 8:13 PDT
"Зенит" отпраздновал чемпионство в самолете
Посмотреть эту публикацию в Instagram Sensación más hermosa 🙌🏽🙌🏽🙏🏽🙏🏽 después de una larga lesión regresar jugar y ahora campeones !! Gracias Dios por todas estas bendiciones 🏆🏆🏆 una más !!! 🥳🎉🎊Публикация от CRISTHIAN (@cristhian_noboa) 4 Май 2019 в 1:18 PDT