Российский велогонщик Роман Ермаков, выступающий за команду Bahrain-Victorious, завершил первый в своей карьере гранд-тур «Вуэльта Испании», доехав трехнедельную многодневку до конца и заняв 28-е место в молодежной классификации. После завершения «Вуэльты» Роман рассказал «СЭ» о том, как прошла гонка и подготовка к ней.
— «Вуэльта» у тебя была первым гранд-туром в карьере. Ожидания и реальность совпали?
— В целом все ожидаемо. Нагрузку, несмотря на то что она была огромной, я переварил. На второй неделе организм уже давал сигналы, что находится в режиме очень тяжелой работы, но под конец второй и на третьей неделе стало попроще. Тело адаптировалось к нагрузке.
— Учитывая то что гонка длится три недели, пришлось как-то менять подготовку?
— Нет, так как я не планировался на эту гонку и узнал о том, что появился шанс ее проехать, буквально за неделю до старта. Так что на тренировочный подход это никак не влияло. Я набрал форму под вторую часть сезона, съездив в июле в горы, а затем проехал две гонки: Тур Валлони и Тур Польши. Команда была очень довольна результатом моей работы и решила взять меня на «Вуэльту».
При этом по сравнению с прошлым годом мой вес заметно отличается, как и тренировочный подход. Работая с прежним тренером, мы провели некую адаптацию. Также по сравнению с весной немного изменили программу тренировок. Но в целом я просто планомерно, плодотворно готовился, без каких-либо новшеств.
— Насколько отличается твой нынешний вес?
— Если сравнивать с этой весной, когда я проехал блок весенних классик, с упором на приобретение опыта, то после них я был на 7-8, а может быть, и на 9 кг тяжелее, чем перед началом «Вуэльты». Это большая разница, с учетом того что между этими событиями всего три месяца. Мы обсуждали вопрос с нутрициологом, тренером, доктором команды. Весенний вес был реакцией организма на нагрузку, потому что тот блок гонок был продуктивным с точки зрения опыта. Но если говорить о физиологии, то там банально не оставалось времени полноценно тренироваться. Режим был такой: проехал гонку, как можно лучше восстанавливаешься и едешь следующую. Но на тот период командой были поставлены определенные цели. Думаю, мы их выполнили.
«У людей есть право протестовать, но не создавать угрозы невиновным». Велогонщик Ермаков — о беспорядках на «Вуэльте»