Здоровый спорт
Дмитрий Дзукаев
Если моя первая колонка была посвящена Евгению Плющенко, то сегодня речь пойдет о другом ярчайшем представителе фигурного катания — олимпийской чемпионке Сочи-2014 Аделине Сотниковой, которая в феврале в нашей клинике перенесла сложнейшую операцию на позвоночнике.
Аделина приехала к нам в декабре. Ее беспокоили сильные боли в шее, правой лопатке и руке, которая к тому же периодически начинала неметь. Сделав МРТ, обнаружили две грыжи.
Нижняя, между 6-м и 7-м шейными позвонками, сдавливала нервный корешок, отвечающий за движение и чувствительность в правой руке. Грыжа уровнем выше — между 5-м и 6-м позвонками — в меньшей степени вызывала болевой синдром, зато в любой момент могла травмировать спинной мозг и привести к полному параличу.
Я сразу предложил Аделине прооперироваться. В ответ услышал: «Я участвую в ледовом спектакле, у меня одна из главных ролей. Вот-вот премьера. Если соглашусь на операцию, спектакль придется отменить. Подведу людей...»
Чтобы не прерывать репетиции и выступления, мы каждый день ставили Аделине капельницы, вводили обезболивающие, которых хватало на пару часов, — и она возвращалась на лед. В таком режиме провела два месяца.
Посмотреть эту публикацию в Instagram Спасибо 2??0??1??9?? за то,что сделал меня ещё сильнее ?? В новом году расскажу вам одну тайну ? А сейчас желаю всем проводить старый год,сделать все то,что вы считаете нужным и задорно встретить Новый??? Ну ... 2??0??2??0?? ? не подведи ? ??? #снаступающим #новымгодом #2020 #кнам #мчитсяПубликация от ??? ??? (@adelina_sotnikova14) 30 Дек 2019 в 11:39 PST
Время спустя выяснилось, что ни организаторы спектакля, ни фигуристы, задействованные там, даже не догадывались, какие боли испытывает Аделина. Иначе бы сказали ей: «Бросай всё, немедленно на операцию!»
Конечно, в ледовых шоу не нужно выполнять экстремальные прыжки. Но я был на одном из ее спектаклей и видел — там много вращений и элементов, которые создают значительную нагрузку на шейный отдел позвоночника. Прекрасно понимал, насколько Аделине тяжело, хотя на льду она, как обычно, светилась улыбкой.
У этой хрупкой грациозной девушки стальной характер. Наверное, он и позволил завоевать олимпийское золото.
Ну а в начале февраля, когда Аделина наконец освободилась, ее прооперировали. Удалили две грыжи, диски между позвонками заменили имплантами и скрепили титановой пластиной. Сейчас наша чемпионка чувствует себя хорошо, проходит реабилитацию.
Посмотреть эту публикацию в Instagram Просто спасибо ?? С любовью Ваша Сотка ?? #жизньпродолжаетсяПубликация от ??? ??? (@adelina_sotnikova14) 2 Мар 2020 в 3:37 PST
Правда, ситуация осложняется тем, что у Аделины есть еще одна грыжа. Небольшая, между 3-м и 4-м позвонками. Образно говоря, первые две грыжи — главари банды. А третья — их маленький сообщник, который пока затаился. Надеюсь, здесь удастся обойтись без хирургического вмешательства и за счет специального комплекса упражнений, разработанных в процессе реабилитации, проблема будет решена.
Знаю, в недавнем интервью Аделина обронила: «Операцию делали через горло. Доктор сказал — шрам очень сексуальный...» Объясню, что имел в виду.
Без протяженного разреза провести такую операцию нереально. Только через переднюю поверхность шейного отдела можно подобраться к позвонкам. Совершая аккуратненький слалом между органами, включая пищевод и сонную артерию. Вот и сказал Аделине: «К шраму надо относиться спокойно. Как к элементу, который теперь станет частью твоего стиля». Привел в пример Геллу из «Мастера и Маргариты». Есть в романе такой довольно симпатичный для меня персонаж. С рубцом на шее, что не мешало Гелле оставаться невероятно привлекательной.
Аделина за эту мысль ухватилась. На съемках программы у Елены Малышевой, куда меня пригласили вместе с фигуристкой, ведущая отметила: Аделина не пользуется ни шарфом, ни платочком, ходит с открытой шеей, смело демонстрируя шрам.
Посмотреть эту публикацию в Instagram Все так смотрят на мой шрам ? и говорят какая я храбрая что не скрываю его ? а зачем скрывать то,что меня украшает?) ? мне он очень нравится ) надо и с шрамами себя показывать так , как будто это ожерелье на миллиард ? правильно ? ? правильно ??? #моймиллиарднамне ? #боевойшрам #навсюжизньПубликация от ??? ??? (@adelina_sotnikova14) 21 Мар 2020 в 8:37 PDT
Теоретически уже сейчас она могла бы выйти на лед. Как тот же Плющенко, который через неделю после операции на позвоночнике надел коньки и с фиксирующей повязкой на шее провел первую тренировку в своей школе.
Но Аделине торопиться некуда. Из-за коронавируса катки в Москве закрыты, тренировки приостановлены. Значит, можно спокойно сосредоточиться на реабилитации, не форсируя подготовку. Уверен, к тому моменту, когда пандемия отступит, Аделина будет в великолепной физической форме.
Вирус, конечно, в реабилитационный процесс внес коррективы. Групповые занятия отменены. Когда Аделина приходит в зал, рядом с ней только инструктор. Они соблюдают все меры предосторожности. К этому призываю и читателей «СЭ».
То, что сегодня многие сидят дома на карантине — еще не повод паниковать или впадать в депрессию. Наоборот, надо использовать это как возможность поработать над собой. Например, почитать книжки, на которые у нас обычно не хватает времени.
О физических нагрузках тоже забывать не стоит. Кто-то жалуется, что закрыты спортзалы, бассейны. Поверьте — даже в домашних условиях можно проводить качественные тренировки, укрепляющие мышцы спины и живота. Достаточно эргономичного коврика.
Дмитрий Дзукаев — руководитель московского спинального нейрохирургического центра ГКБ № 67, специализируется на лечении заболеваний и травм позвоночника.