Супруга российского нападающего "Лос-Анджелеса" Ильи Ковальчука Николь опубликовала в своем Инстаграме новую фотографию с подробным расписанием своих тренировок на неделе.
Николь тренируется шесть раз в неделю. Четыре дня приходятся на силовые упражнения, где прорабатываются все основные мышцы ног, рук и спины. Упражнения на пресс девушка делает один-два раза в неделю. Кроме того, супруга Ковальчука занимается боксом.
Напомним, что супруги воспитывают четырех детей.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial) 17 Фев 2019 в 2:12 PST