Российский боец Александр Емельяненко призвал всех встать с дивана и идти тренироваться. По словам спортсмена, все методики занятия спортом и питания он сначала испробовал на себе.
- Несколько дней назад я выложил упражнения, как я качаю пресс, вчера я выложил, как я питаюсь, - написал Емельяненко в Инстаграме. - Все, что я выкладываю, и информация, которой я делюсь с вами, я сначала проверяю на себе! Запаситесь терпением, работайте над собой, и ты увидишь результат! Иди в спортзал, не ленись, приводи свое тело в порядок.
Публикация от Александр Емельяненко (@alexemelyanenko) 15 Июл 2019 в 10:29 PDT