Анастасия Максимовна Авдонина родилась 1 апреля 1935 года в деревне Надеждинке Каменского района Пензенской области. В 1953-м окончила Пензенскую фельдшерско-акушерскую школу, получила специальность «фельдшер-акушер», и с тех пор медицина остается делом всей ее жизни. Общий трудовой стаж Анастасии Максимовны — более 60 лет, она работала фельдшером, медсестрой и даже помощником эпидемиолога. Однако акушерство, которому она посвятила 13 лет, пройдя курсы повышения квалификации по профессиональной программе «Сестринское дело в психиатрии», остается ее главной страстью. После спорта, конечно.
Едва попав в пензенскую систему здравоохранения, Анастасия Максимовна взялась за общественную работу и принялась приобщать коллег к спорту.
«Я родилась в многодетной семье. Братья, сестры, отец — все мы были волевые, активные. Помню, на санках друг друга катали, было весело. В школе наш учитель физкультуры развивала в нас любовь к самым разным дисциплинам. Ни на минуту в своей жизни я не прекращала заниматься спортом», — рассказывает Авдонина.
Быстро перечислить спортивные регалии Анастасии Максимовны не получится: кандидат в мастера спорта по зимнему многоборью и легкой атлетике, отличник физической культуры и спорта, ветеран спорта РСФСР, ветеран спорта России, шестикратная чемпионка России среди ветеранов по бегу на 1500 метров в закрытых помещениях, семикратная чемпионка России среди ветеранов по бегу на 800 метров в закрытых помещениях. Суммарно почти 80 медалей! Кроме этого, она обладатель первого разряда по конькобежному спорту, спортивному ориентированию и, конечно, золотого знака отличия ГТО.
Даже выйдя на пенсию, наша героиня продолжает не только сама выступать в Спартакиадах трудовых коллективов, «Лыжне России», «Российском азимуте», «Кроссе нации» и других соревнованиях, но и привлекать к участию в них своих коллег и сотрудников других медучреждений Пензы и области. За достижения на этом поприще Анастасия Авдонина была награждена нагрудным знаком «Отличник здравоохранения», орденом «Знак почета», медалью «Ветеран труда», почетными грамотами Минздрава Пензенской области, Минздрава РФ и главы администрации города Пензы.
«Если вы еще не начали заниматься физкультурой, то пора!» — советует Анастасия Максимовна. И комплекс ГТО, с ее точки зрения, — отличный вариант для тех, кто только начинает втягиваться в спорт. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» был возрожден в стране в 2014 году. Сегодня мероприятия комплекса реализуются в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография».
«Спорт дорог моему сердцу. Этому я учила своих детей, а теперь внуков и правнуков. Моя внучка — бронзовый призер страны по спортивному ориентированию, а правнук — двукратный чемпион России по мини-футболу, — с гордостью рассказывает Анастасия Максимовна. - Поймите, важно заниматься спортом до самой старости. Это полезно, ведь движение — жизнь. Многие жалуются, что времени нет, но надо пытаться! Ведь физические нагрузки, наоборот, снимают усталость от повседневной рутины и приносят разнообразие. К спорту надо смолоду приобщаться, и самое главное — не бросать!»
Тим Усков