«Стиль жизни» и «Лига героев» организовали совместный челлендж и готовят трех (отчаянных) корреспондентов «СЭ» к экстремальному забегу с препятствиями. «Гонка героев» пройдет уже 16 сентября, а пока у нас еще есть время, чтобы подготовиться — морально и физически!
Казалось, что слабые руки и рукоходы — самое страшное, что ожидало нас на занятиях. Но это было до того, как мы заново познакомились с функциональной тренировкой. Пока я валялась с простудой, ребята преодолевали себя. Смотрите наше новое видео: на этот раз упражнения у Леры и Саши получаются, но как — это надо видеть!
Хотя сама тренировка далась нашим героям нелегко, впечатления оказались скорее положительными. Ведь упорный труд — прямой путь к успеху! В нашем случае — к финишной прямой «Гонки героев».
Даже не готовясь к «Гонке героев», на такие тренировки стоит походить, хотя бы для общего развития. Не удивлюсь, если даже самого подготовленного тут ждут испытания на выносливость.
Не все смогли поучаствовать в съемке видео, но функциональная тренировка — это то, что должен попробовать каждый.
Но, без сомнений, это такая же (если не более) важная часть всего процесса. Интенсивные круговые упражнения прокачивают выносливость и учат распределять силы — без этого на Гонке точно не обойтись.