Врачи рассказали о пользе творога с черным тмином

Творог с черным тмином оказывает положительное воздействие на здоровье. Это блюдо регулирует уровень сахара в крови и улучшает пищеварение, сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных врачей.

Медики советуют регулярно добавлять в творог по чайной ложке семян черного тмина, чтобы снизить аппетит и улучшить работу кишечника. По их словам, семена обладают спазмолитическим эффектом, снимают воспаление желудка и улучшают перистальтику. Также тмин может помочь в снижении веса, укрепить иммунную систему и улучшить метаболические процессы.

«Насыщенный и слегка пряный вкус черного тмина прекрасно дополняет мягкий творог, создавая сбалансированное и питательное блюдо», — говорится в сообщении.

Творог: польза и вред для здоровья