Великий пост считается самым продолжительным и наиболее строгим. В 2025 году он начинается 3 марта, продлится 48 дней и завершится 20 апреля — в праздник Великой Пасхи, Воскресения Христова.
Эксклюзивно для «СЭ» нутрициолог, консультант по психологии пищевого поведения Юлия Ковалева рассказала, какие анализы следует сдать тем, кто планирует поститься.
По ее словам, большинство взрослых людей переносят пост хорошо, ограничения в еде не сказываются негативным образом на их здоровье. Однако тем, кто страдает хроническими и острыми заболеваниями, имеет расстройства пищевого поведения, принимает лекарственные препараты на постоянной основе, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
«Чтобы не допустить ухудшения состояния организма и не допустить обострения скрытых заболеваний, перед началом поста рекомендую пройти профилактические исследования», — сказала эксперт.
Сдать нужно следующие анализы:
-
Общий анализ крови + СОЭ. Оценит общее состояние организма: есть ли инфекционная или бактериальная нагрузка, имеются ли воспалительные процессы, уровень гемоглобина, выявляет анемию, недостаток витаминов группы В.
-
Общий анализ мочи. Оценит работу мочевыделительной системы и работу почек.
-
С-реактивный белок (СРБ). Поможет выявить скрытый воспалительный процесс, связанный с длительной инфекцией или другими нарушениями в организме.
-
Общий белок, альбумин. Результаты исследований помогут составить рацион, который будет закрывать дефициты и восполнять потребности организма.
-
Общий анализ кала (копрограмма). Оценит работу всего желудочно-кишечного тракта и определит переваривающие способности желудка и кишечника.
-
УЗИ органов брюшной полости. Показывает патологические процессы во внутренних органах: заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек и др.
«Лучше всего перед началом Великого поста проконсультироваться с врачом. Специалист оценит общее состояние здоровья, учтет индивидуальные особенности и подберет необходимые исследования», — подытожила нутрициолог.
Великий пост-2025: даты, правила и как правильно соблюдать