Ортопедической бывает не только обувь, но и стельки, которые можно вставить практически в любые ботинки, кроссовки или туфли. Но всем ли они нужны? А в каких случаях без них не обойтись? Рассказываем вместе с врачом, специалистом по ортопедическим стелькам RootFoot Тимофеем Черновым.
Содержание статьи:
- Кому нужны ортопедические стельки
- Зачем нужны ортопедические стельки
- Можно ли носить стельки, если нет плоскостопия
- Как выбрать ортопедические стельки
Кому нужны ортопедические стельки
Ортопедические стельки нужны тем, у кого диагностировано плоскостопие.
Плоскостопие может быть продольным, поперечным или комбинированным. Этот диагноз ставят людям, у которых есть проблемы со стопой. То есть она не выполняет своих амортизационных функций во время ходьбы, бега и другой физической активности.
Существуют ортопедические стельки из термопластичного материала, его называют ЭВА. Он изменяется под действием температуры и хорошо подстраивается под стопу.
При изготовлении таких стелек слепок стопы делают прямо в ботинке.
Зачем нужны ортопедические стельки
Стельки помогают избежать многих негативных последствий.
Все это может привести к возникновению протрузий, грыж, остеохондрозу, выключению тех или иных мышц.
Как раз стельки и помогают избежать этих последствий, поддерживая стопы в анатомически правильном положении.
Можно ли носить стельки, если нет плоскостопия
Если у человека большая физическая нагрузка, он часто находится на ногах, активно занимается спортом, в целом ведет активный образ жизни, его стопы получают стрессовую нагрузку даже без плоскостопия.
Ортопедические стельки должен изготавливать только специалист — врач, который понимает анатомию, физиологию и биомеханику стопы и тела. Ведь положение стоп влияет не только на зону подошвы, но и на весь организм. В том числе на шею, голову, спину, поясницу, живот.
Как выбрать ортопедические стельки
Стопа каждого человека уникальна. Поэтому просто зайти в ортопедический магазин и взять любую стельку не получится.
Самостоятельно выбирать стельки без консультации врача — дело если и не опасное, то как минимум не очень полезное. Именно специалист должен оценить состояние стоп и учесть другие факторы (например, образ жизни и уровень физической активности). И только после этого подобрать подходящие стельки.