Врач-диетолог Михаил Гинзбург сообщил, что в яблоках содержатся вещества, которые помогают противостоять некоторым болезням.
«Сочетание кверцитина и аскорбиновой кислоты значительно улучшает микроциркуляцию, защищает сосудистую стенку и предотвращает развитие атеросклероза», — приводит слова эксперта «Вечерняя Москва».
Также, по его словам, пищевые волокна, содержащиеся в этом фрукте, являются пребиотиками. Они подкармливают микрофлору и очищают организм от вредных элементов. Помимо этого, яблоки чистят зубы и борются с бактериями во рту.
Еще они предотвращают развитие диабета, гипертонии и онкопатологии.