Врач-косметолог Оксана Чащина в интервью «Газете.ру» рассказала, что причины старения кожи связаны в первую очередь с изменениями в структуре коллагена и эластина. С годами эти белки перестают заменяться новыми, растягиваются, истончаются, что делает кожу менее упругой, образуются морщины.
Немалое значение, по словам эксперта, играет воздействие UV-излучения. Оно провоцирует расширение сосудов, воспаления и пигментацию.
Еще одна из причин преждевременного старения кожи — нарушение режима сна и отдыха, которое приводит к недостаточной выработке мелатонина. Гормон сна относится к антиоксидантам и обладает свойствами онкопротектора. При его дефиците организм попросту не успевает восстанавливаться.
У нас появился дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!