Диетолог, нутрициолог Ирина Мансурова назвала пять напитков, которые способствуют снижению веса. Она сообщила, что лучшим для похудения является вода.
«Лучший выбор — чистая негазированная или талая вода. Последнюю можно легко приготовить и дома, поместив контейнер с водой в морозилку. Через 40 минут емкость нужно достать и первый образовавшийся лед выбросить, так как это и есть все тяжелые примеси, содержащиеся в воде. Они замерзают первыми. Далее контейнер снова убирается в морозилку и затем оттаивается по мере необходимости», — сказала она Life.ru.
Она отметила, что чашка горячего чая, выпитая за 20 минут до еды, кокосовая вода, имбирный напиток или кефир также помогут снизить аппетит.