Психиатр-нарколог Виталий Холдин назвал опасные последствия употребления алкогольных напитков при стрессе. По словам специалиста, распитие спиртного еще больше усиливает симптомы панического, депрессивного и других видов расстройств.
«Нужно проанализировать свой образ жизни и понять, что вас расслабляет. Если вы хотели научиться чему-то новому, то для этого сейчас самое время», — цитирует врача «Мослента».
Также врач посоветовал заниматься спортом, много гулять на свежем воздухе, читать книги и смотреть фильмы для снятия стресса.
Ранее были названы четыре способа предотвратить похмелье.