Сергей Шубенков – чемпион мира!
ЧМ-2015
Владимир ИВАНОВ
из Пекина
Некоторые называют Шубенкова лицом отечественной легкой атлетики. С этим согласиться сложно. Сергей вообще не похож на стандартного спортсмена из России. Он отлично говорит по-английски и общается со своими зарубежными соперниками. Не боится строить смешные гримасы на камеру прямо перед стартом. Свои лучшие результаты показывает именно на официальных стартах, а не за два месяца до них. Всегда открыт для общения с журналистами. Притом во время беседы он не делает вид великомученика, а наоборот – придумывает остроумные ответы и сам же от них заводится. Атлетов, которые прекрасно выступают, и после этого могут интересно и с удовольствием рассказать о своих ощущениях у нас можно пересчитать по пальцам. В плавании – это Юлия Ефимова, в биатлоне – Антон Шипулин, а, например, в лыжах – никого.
Шубенков – не лицо российской легкой атлетики. Он – уникум, далекий ориентир, на который подавляющему большинству остальных наших спортсменов нужно равняться. Они с тренером Сергеем Клевцовым пробились в мировую элиту вопреки всему. Вдумайтесь: легкоатлет из Барнаула! Да еще и барьерист. Это ведь также аномально, как если бы результаты на 5 000 и 10 000 м на уровне Мо Фары начал показывать бегун из условной Рязани.
Сергей Клевцов с детства старался уберечь своего ученика от всевозможных стереотипов. Вроде того, что "бороться с темнокожими спринтерами бесполезно". Таких тренеров у нас, к сожалению, немного. Когда я сам занимался легкой атлетикой, постоянно слышал от ходивших по стадиону специалистов, что африканские стайера живут на такой идеальной высоте, что даже не тренируясь, будут показывать сумасшедшие секунды; что раньше все употребляли допинг и поэтому сейчас им тяжело воспитать ученика, который повторил бы результаты многолетней давности; что где-то там условия гораздо лучше, чем здесь и много всего подобного. Естественно, юные атлеты постоянно впитывая эту информацию через несколько лет воспринимали ее, как неоспоримый факт. И этим же объясняли причину своих последующих неудач на международном уровне.
Клевцов наоборот внушал Шубенкову, что ничего невозможного нет, и мы сами устанавливаем себе границы. И вместо придумывания реалистичных отговорок, размышлял над техникой, методикой и психологией. К счастью российского спорта, талантливый, думающий спортсмен и мудрый, энергичный тренер нашли друг друга.
Первые плоды их совместной работы пришлись на 2009-й. Тогда Шубенков стал вторым на чемпионате Европы среди юниоров. В 2012 году барнаулец победил уже на взрослом чемпионате Старого Света. Причем – с повторением рекорда России (13,09). А год спустя на чемпионате мира в Москве Сергей принес стране первую в истории медаль в барьерном спринте.
Казалось, куда еще лучше? Даже об этом еще пару лет назад никто из российских болельщиков не смел мечтать. А вот сам Шубенков и его тренер очень даже верили в чудо. "Какая эйфория? В нашем бизнесе еще столько всего не выиграно", – сказал Клевцов в интервью "СЭ" за два дня до финала. Теперь на один пробел меньше. Точнее на два. Помимо красивейшей победы Шубенков, наконец, разменял магические 13 секунд!
Cергей Шубенков: "Выбросить шиповки и не помнить этого… Это уровень!"
Чемпионат мира
Мужчины. 110 с/б. 1. ШУБЕНКОВ – 12,98. 2. Парчмент (Ямайка) – 13,03. 3. Мерритт (США) – 13,04.
Женщины. Ходьба на 20 км. Лю Хун – 1:27.45. 2. Лу Сючжи (обе – Китай) – 1:27.45. 3. Оляновская (Украина) – 1:28.13. Длина. 1. Бартолетта (США) – 7,14. 2. Проктор (Великобритания) – 7,07. 3. Шпанович (Сербия) – 7,01... 10. КЛИШИНА – 6,65. 200 м. 1. Схиперс (Голландия) – 21,63. 2. Томпсон – 21,66. 3. Кэмпбелл-Браун (обе – Ямайка) – 21,97. 100 с/б. 1. Уильямс (Ямайка) – 12,57. 2. Роледер (Германия) – 12,59. 3. Талай (Белоруссия) – 12,66.
МЕДАЛЬНЫЙ ЗАЧЕТ НА 29 АВГУСТА
|
|
З |
С |
Б |
Всего |
|
1. Кения |
6 |
3 |
2 |
11 |
|
2. США |
4 |
4 |
6 |
14 |
|
3. Ямайка |
4 |
2 |
3 |
9 |
|
4. Великобритания |
3 |
1 |
0 |
4 |
|
5. Польша |
2 |
1 |
3 |
6 |
|
6. Куба |
2 |
1 |
0 |
3 |
|
12. Россия |
1 |
1 |
0 |
2 |
IШорр Кан
Большой_Б_____________________Омар Маклауд бежал не технично все раунды,в т.ч. и финал.Тут не все упирается в психологию.Нужен симбиоз техники, психологии и силовой подготовки.
28.08.2015
Сергей Барнаулец
Поздравления Сергею Барнаульцу. Владимировичу. Шубенкову.
28.08.2015
ну я
Ярослав 13-Российские спортсмены Быстро да, но не технично.
28.08.2015
IШорр Кан
Безусловно,любые барьеры - это техника,даже в стипльчезе.Только вот сбитые барьеры - это не показатель не техничности. Колин постоянно все барьеры сбивал)Но всё равно бежал технично и быстро.
28.08.2015
Don Miguel
Чмокнутотрахтахнутая Большая Б придумала про меня басню, и каждый раз ее повторяет. Ну, болен человек. А Сергей - супер, настолько все чисто сделал. И побьет он этот это рекорд Европы, чего бы не голосила Большая Б
28.08.2015
ну я
Большой_БИ как все что ты пишешь доказывает, что наш бегун жрал допинг? одна половинка полушария не помнит, что писала вторая половинка час назад???
28.08.2015
= Даль =
Чтобы попасть в десятку лучших результатов на 110 м сб в истории, Серёге надо из 12.95 выбегать. Может и получится, хотя хз. Ну а WR 12,80 - это вряд ли, конечн.
28.08.2015
3_62
А Баджо пеналь промазал потому что бромантана пережрал). По примеру нынешнего тренера великонародного клуба
28.08.2015
Thomas Boy
Сходи, Смока, погуляй.))) Всяко лучше, чем любимок из "Спортинга" оплакивать.))
28.08.2015
rusfed 2.0
Чмока Большая Б, теннисистки все как Братьев Уильямс увидят, так и дрожат коленки от страха перед монстром, ошибаться начинают. Так-то они намного сильнее, на тренировках одни эйсы, ничего сложного нет, в линию каждый мяч попадает, для них это семечки. Но монстр Уильямс им там в подтрибунных помещениях как рыкнет, так и девушки мимо бьют. Мандраж! Психология! (ну ты пустышка безмозглая, ахаха)
28.08.2015
Robbie_kzz
Ну, поверь мне, по 100 никто не бегает... Про барьеристов на 110 говорить не буду ( у нас их в городе никогда сильных не было), но вот с "длиновиками" и "тройниками" и "высотниками" в одном манеже всегда занимался.... Так даже у них не бывало, чтобы абсолютно одинаковый идеальный подбег был хотя бы несколько раз подряд. А ведь тот же Сакиркин - призер ЧМ, ЧЕ и рекордсмен СССР....
28.08.2015
Robbie_kzz
Я и говорю тебе, что люди ошибаются, потому что они люди. Ничего невозможно довести до автоматизма. Тем более, что пенальти - это всего лишь один удар. А 110 с/б - это около 40 шагов и 10 атак на барьеры... На бешеной скорости....
28.08.2015
Robbie_kzz
Кстати, хороший пример - длинные прыжки.... Всего-то от 15-20 шагов разбега... Который на тренировках отрабатывается тысячи раз... И то, то заступ, то раннее отталкивание... Какие-то все несовершенные... :)) Ну, ладно я, а остальные??? Победители и призеры ОИ и ЧМ.....
28.08.2015
Robbie_kzz
Большой_Б, ну, для тебя может МС - дворовой уровень... По большому счету, да, спорить не буду... НО методики то одни и те же... Может мне, чтобы поехать и выиграть Азию не хватило таланта. Или трудолюбия... Но, поверь, если бы все было на автоматизме, то и футболисты высокого уровня реализовывали бы, например, все выходы один на один, и баскетболисты не мазали открытые трешки, и не было бы фальстартов у спринтеров, и палочки бы в эстафетах не падали, да, и в длинных прыжках все бы отталкивались за 2 см до крайней точки... :))) А я привел примеры, которые в технике исполнения сильно уступают 110 с/б... Ты просто попробуй не то, что с барьерами, а пробежать на максимальной скорости "гладкие" 30 метров, сохраняя одну длину шага... :))))) Результаты тебя сильно расстроят... :)))
28.08.2015
3_62
Жмущий от груди 200кг, кандидат экономических наук учит мастера спорта. Красава). чивоужтам).
28.08.2015
rusfed 2.0
Robbie_kzz, Большую Б лучше игнорировать. Он безнадежно болен
28.08.2015
rusfed 2.0
Robbie_kzz, в интернете я не нашел. Может, из-за разной длины шага?
28.08.2015
rusfed 2.0
Robbie_kzz, я беговые имел в виду. Все дистанции одинаковые, кроме одной барьерной
28.08.2015
Robbie_kzz
Кстати, насчет равноправия ты не прав.... В технических видах, оно только в высоте и в шесте... В толканиях и метаниях, женские снаряды легче....
28.08.2015
Robbie_kzz
Блин.... Вот на этот вопрос я не смогу ответить... Тупо не помню... НЕпрофильные виды для меня... Это должно быть в инете....
28.08.2015
rusfed 2.0
Robbie_kzz, немного не в тему вопрос: почему женщины бегают 100, а мужчины - 110? :) (В остальных видах - равноправие)
28.08.2015
ну я
Робби не стоит метать бисер перед свиньями
28.08.2015
Robbie_kzz
Я бегал 400 с/б. МС. А вот на 110, вообще, техники не хватало... А потеря скорости и, соответственно, возможно сбитый барьер - для этого достаточно в одном шаге между барьерами ошибиться на 10-15 см. Как, правило, в сторону удлинения шага. Ты уже не успеваешь вынести атакующую ногу на должную для атаки высоту.
28.08.2015
rusfed 2.0
Robbie_kzz совершенно прав. Всем рекомендую пересмотреть забег и напрячься немного, чтобы сосчитать у кого сколько барьеров упало. Каждое столкновение - потеря времени
28.08.2015
rusfed 2.0
Robbie_kzz, Большую Б игнорируй - это тролль
28.08.2015
Robbie_kzz
Я уж молчу про индивидуальный подбор длины шага... Расстояние между барьерами одинаковое для всех, а все люди разные... Рост, длина ног, шаг с максимально быстрым отталкиванием, скорость выноса маховой ноги и все т.п. Это очень сложно подобрать и тут очень много зависит от тренера.
28.08.2015
Robbie_kzz
Кто не бегал, не стоит рассуждать... Это не спринт... ОЧень много зависит от кол-ва и длины шагов. И умения правильно выдержать темп бега. Почитайте, хотя бы недавнее интервью тренера Шубенкова. Стоит совсем чуть-чуть сбиться с ритма или длины шага и ты уже не только теряешь скорость, но и атакуешь барьер с неудобного расстояния, что влечет за собой последующую потеряю скорости и попытку подобрать шаг для атаки следующего барьера.Это крайне техничный вид бега. "Химия", в первую очередь, помогает для наработки выносливости и скоростной выносливости, потом скорости. Но тут это все не особо важно...
28.08.2015
социалист Сафронов
Все победы тёлок-синхронисток, художниц-муёжниц, фехтовальщиков-муяльщиков, фигулисток и прочей шелупони, вместе взятой, не стоят одной Этой Медали. Это на уровне Евро-08 по футболу. На руках его носите, черти! Единственное, чем Эрефия может сейчас гордиться.
28.08.2015
rusfed 2.0
csm, ты забег-то видел?
28.08.2015
demfian
В беге редко негров обыгрывают.
28.08.2015
basten1988
Сергей, спасибо!
28.08.2015
ну я
Красиво, легко, на классе
28.08.2015
whistler2012
Конечно, тут заслуга и тренера Клевцова и бегуна.
28.08.2015
Robbie_kzz
Просто, молодец. А для незнающих - в 110 с/б "химия" играет такое же значение, как, например, в высоте или шесте... Техника прохождения барьера и чувство своего темпа и шага. А это, в первую очередь, сумасшедшая работа и психология...
28.08.2015
whistler2012
Феноменальное достижение Шубенкова. Победа в спринте - это особое.
28.08.2015
tonipi
rusfed 2.0, понятно. спасибо за ликбез.
28.08.2015
rusfed 2.0
tonipi, женщины бегают 100
28.08.2015
tonipi
оставьте в покое болезного академика ЧМОКу******************следующим забегом женщины на тех же 110м с/б показали результат на полсекунды выше))))
28.08.2015
sportbeer
Шубенков красава! Доставил удовольствие.
28.08.2015
Machete dont text
Молорик
28.08.2015
supremum
Я орал как угорелый, когда смотрел. А когда чуть успокоился, услышал с улицы крики таких же счастливых. Спасибо, Сергей.
28.08.2015
pashu
Когда за тобой бегут семеро здоровенных негров, хочешь не хочешь будешь шпарить по полной, поэтому ничего удивительного в его результате нет, всё вполне закономерно.
28.08.2015
ВИТЯ
молодчага! Серега наш Усейн Болт! Еще победы на Олимпиаде и ни однойю
28.08.2015
Bache Gabrielsen
Да, а про Серегу в заметке написано верно. Хотя, казалось бы, что сложного нормально выучить английский, особенно когда постоянно мотаешься по свету на соревнования и не бояться давать интервью ? Нет, действительно, у нас таких спортсменов раз-два и обчелся.
28.08.2015
joleger
Молодчина!
28.08.2015
Bache Gabrielsen
Придурок, для барьерного спринта стероиды даже теоретически вредны. Это не бодибилдинг или гребля. Тут все построено на рефлексах и ощущениях. У Шубенкова лучшая техника в мире - а техника это результат не стероидов, а таланта и многолетних тренировок. А вообще уберите этого уродца с сайта.
28.08.2015
rusfed 2.0
Серега - настоящий трудяга, вот ему и воздалось. Респект также его толковому думающему тренеру. Обоих поздравляю!
28.08.2015
Старыйболельщик
Молодчик!
28.08.2015
rusfed 2.0
Модератор, когда забаните этого ущербного трахтахнутого лузера?
28.08.2015
тахтах.
А где новости и результаты женских прыжков в длину?)) женщин на 200 м?)) Что это за работа убогая такая?)) Соревнования час назад закончились!)) Где новости, информация?)) Или теперь своего шубенкова стероидного облизывать будете весь день?))
28.08.2015
Mrrulik
УРАААА!! Молодец!!!! Хоть кто-то порадовал на этом ЧМ !
28.08.2015
