Как Дарья Клишина похудела после вторых родов? Впечатляющие фото российской спортсменки
В июне прошлого года у Дарьи Клишиной родился сын, который стал вторым для спортсменки. Роды прошли в Майами, где она проживает уже девять лет. Имя мальчика и личность отца она также держит в секрете. После рождения ребенка легкоатлетка призналась, что стала мамой уже во второй раз, и даже вскоре поделилась фотографией с обоими сыновьями.
Первенец россиянки появился на свет в 2018 году, но об этом знали только самые близкие люди. Слухи об этом ходили, но сама прыгунья их никак не комментировала, однако позже все же решила приоткрыть завесу тайны. «Я достаточно закрытый человек и никогда не афиширую свою личную жизнь. В 2017 году после чемпионата мира в Лондоне, где я выиграла серебро, я запланировала родить ребенка. Все сложилось удачно, и в 2018 году появился на свет мой первенец. Но декретного отпуска у меня не было. В планах было скорейшее восстановление и возвращение в сектор, ведь впереди был сложнейший олимпийский сезон. И я начала прыгать уже через восемь месяцев после родов», — рассказала Клишина журналу «Легкая атлетика».
Как призналась прыгунья, сразу после родов она не спешила выйти из декретного отпуска, поскольку ей было сложно найти стимул и мотивацию для возобновления активных тренировок. Она продолжала развивать спортивные бренды и заниматься несколькими личными проектами.
Как рассказала Дарья, в первые три месяца после вторых родов она вообще не давала себе никакой физической нагрузки и позволила организму самостоятельно восстаналиваться. Уже после начала постепенно добавлять легкую активность вроде растяжки.
В целом Дарья предпочитает здоровую пищу и следит за тем, чтобы питаться правильно и не переедать. По мнению спортсменки, питание — самое главное в похудении. Даже если исключить только сладкое и хлеб, это поможет быстрее избавиться от послеродового веса и вернуться в форму.
Снижение калорийности рациона действительно дает быстрый результат, правда, недолгий. А вот если мы переходим к здоровому питанию, исключаем простые сахара, мучные сладкие продукты, употребляем норму микроэлементов и вообще всех нутриентов — организм восстанавливает свой нормальный вес, качество кожи.
Благодаря такому подходу девушке не составило особого труда скинуть лишние килограммы и быстро вернуть былую форму. Она смогла без проблем восстановиться после родов и снова приступить к тренировкам.
Совсем недавно она сменила солнечный Майами на зиму и провела отпуск в Швейцарии, где с удовольствием покаталась по снежным склонам на лыжах.
Российская прыгунья и мама двоих детей вновь радует своих подписчиков яркими фотографиями и хвастается идеальной фигурой.
Источник фото: соцсети
Михаил Кузнецов
Лучше бы написали от кого именно родила ?
09.08.2024
Pimen
Можно порадоваться за Дашу. И за федерацию легкой атлетики, если она обеспечивает красивую жизнь девушки.
21.03.2023
петя
Какое нам дело до этой женщины, которая живет уже лет 10 в США, вроде бы не замужем, рожает неизвестно от кого и давно уже не имеет никакого отношения к легкой атлетике России!
21.03.2023
Александр Дмитриев
умница Даша!
21.03.2023
hyld1
Девица ,не добившаяся ничего,и всю жизнь за государственные деньги,прожившая за границей,здорово она устроилась,ничего не скажешь
21.03.2023
сергей никитин
Ты совсем идиот, или только начинающий??? При чем тут комментарии и интерес к ней?? Какая связь, в чем ? Я и в магазине вижу много красивых манекенов, и что ? Если это манекен, то значит - я его не вижу? Так , что ли по твоему? Нет вижу, и могу даже пару слов про него сказать , если на нем заострят мое внимание, как на этой красивой девушке Д.Клишиной, ну и что? Но интереса, как к манекену, так и к Клишиной , абсолютно - никакого, тупой ты вова!
21.03.2023
Millwall82
какая-какая сборная? Где и когда? Хню очередную написал.
21.03.2023
lenin.vowa2018
в России есть лучше ее?
21.03.2023
lenin.vowa2018
Пока что она и русская и гражданка России. Наша.
21.03.2023
lenin.vowa2018
если бы она согласилась стать американкой - и рекламы и денег было бы в сто раз больше.
21.03.2023
lenin.vowa2018
Да, в сборной России. Ты там тоже присутствуешь?
21.03.2023
lenin.vowa2018
Была бы никто, не было бы столько комментариев, в том числе и твоих.
21.03.2023
lenin.vowa2018
При чем тут полоска? Если ей кесарево например не делали?
21.03.2023
Тотоха, когда ты напишешь что-то, от чего нормальный человек брезгливо не поморщится, это будет прорыв.
21.03.2023
сергей никитин
Красивая девушка, что тут скажешь? Но , на этом и все.. Мало ли их красивых? Для жителей России, она совсем чужая, она для них - никто.
21.03.2023
Millwall82
а она спортсменка???
21.03.2023
Aborigen06
Еще раз ставлю лайк!
21.03.2023
Apple User 878163
россиянкой она себя кличит только для рекламы самой себя, иначе про эту посредственность не кто и не вспомнил бы
21.03.2023
glyhoi94
Ну Дашутка ну молодец всем нос утёрла.Вот что значить правильный выбор вида спорта,с головой у неё полный порядок
21.03.2023
Гмитрий Дуберниев
Мойша, этой американьской содержанке ещё бы пару бородавок и шелковистые усики (как у Изольды Бруновны) и твой семейный корабль мог бы затрещать по швам.
21.03.2023
Scallagrim
Деньги есть, живет в тропиках... Конечно, ей надо бояться своих желаний. Вот те, кто в Вологде живут в хрущевках 60-го года постройки, они ничего не боятся. Да и желаний у них нет. Или есть?
21.03.2023
с13
Это хорошо, что она такая красивая. Но Россия тут причём? Дети у неё уже 100% американцы и она сама уже в шаге от полноценного гражданства США.
21.03.2023
Ментяра
если б ты был хорошии садоводом, тебя б тож взяли, где получше, куда нибудь на рубл?вку, а так, на 177 участке, на коленях, без протезов.Спи, дедуля. Ничего ты уже не исправишь, к сожалению.
21.03.2023
Tony Lee
Ты дурак??
21.03.2023
UrodbI (Pa3baHeH Docpo4Ho).
я так и не понял, где она спиногрызов-то нагуляла? святым духом надуло?
21.03.2023
Жорж Вартанов
Очень посредственная прыгунья, стала известна благодаря обнаженкам в Инстаграмме, думаю в спорт газете про нее писать не стоит, в журналах Максим или плейбой пожалуйста пишите сколько влезет
21.03.2023
А какие у тебя корни ?
Как Мария Шарапова ,теннисисты Медведев ,Рублев ,хоккеисты Овечкин ,Малкин и так далее
20.03.2023
А какие у тебя корни ?
Не верю ,Клишина или в Сочи или в Крыму живет и рожает в районной больнице
20.03.2023
Одноглазая!, - Циклопа себе нашла?
20.03.2023
mikeV
Когда пишут "стала мамой уже во второй раз", всегда хочется узнать - она что, после первого раза переставала быть мамой? Отказалась от ребёнка или была лишена материнства?
20.03.2023
Igor Malashuk
Жизнь одна и человек ищет где лучше - молодцы!
20.03.2023
Hitman
Филипп Киркоров видимо))
20.03.2023
Hitman
Пробирка что-ли? Сейчас это модно.
20.03.2023
Лом22
Спонсор женат наверное)
20.03.2023
Scallagrim
Стала мамой во второй раз... Имя отца держится в секрете... Бред бредовый.
20.03.2023
Sergey Degtyarev
Она, похоже, сама и не рожала. Где полоска на животике? Что-то нам звездят..
20.03.2023
Инвино Веритас
Мама двоих сыновей хвастается отличной формой Уважаемый отдел фото! Если Вы размещаете материал в разделе "Легкая атлетика", то отличность формы Клишиной определяется сантиметрами в прыжковом секторе, а не на талии.
20.03.2023
voilochnayadubrava
Симпатичная американка, нам чужая. Хотела кружевные трусики и жить в майями - мечты сбылись...однако ж, бойся своих желаний
20.03.2023
Глубинный норот совсем осатанел...
20.03.2023
lenin.vowa2018
Пока она продолжает представлять и прославлять Россию в спорте - я ее буду уважать. Но фото мне тоже не понравилось - таких можно миллионы увидеть на любом пляже хоть где, где есть вода. Раньше, когда прыгала, была интереснее. Во всех смыслах.
20.03.2023
Гмитрий Дуберниев
Американьская доска для сёрфинга.
20.03.2023
NoName3
вот такая работа у богатых - рекламировать свое счастье!
20.03.2023
Владимир Исаков
Нафига здесь реклама Майами и США?
20.03.2023
1~18
2 го размера, хотя бы, не хватает. В остальном норм.
20.03.2023
RFR 17
Не российская никакая...Обычная амеропрошмандовка...Как и Ефимова...
20.03.2023
dinela
Своих спортсменок нет?На фига нам фото американки?
20.03.2023
