Дмитриева выиграла под новой фамилией, Неделину не хватило недели в Кении. Итоги московского марафона

Московский марафон
Мужчины
1. Киген Кибивотт (Кения) — 2:09.31
2. Гебретсадик Абраха (Эфиопия) — 2:10.09
3. Дмитрий Неделин (Россия) — 2:10.43
4. Алексей Реунков (Россия) — 2:14.47
5. Илдар Миншин (Россия) — 2:15:17

Женщины
1. Луиза Лега-Дмитриева (Россия) — 2:28.32
2. Марина Ковалева (Россия) — 2:30.18
3. Дина Александрова (Россия) — 2:32.10

Московский марафон завершен, победители в элите известны. Ими стали у мужчин кениец Киген Кибивотт (2:09.31), а у женщин — россиянка Луиза Лега (2:28.32), знакомая большинству болельщиков под фамилией Дмитриева. Победа Лега оказалась несколько неожиданной: Луиза начала отставать со старта и в какой-то момент уступала почти 40 секунд группе лидеров, в которой находились Марина Ковалева и Дина Александрова. Причем бежала Луиза одна, что, как правило, создает дополнительные сложности. Однако на финише первой оказалась именно она.

Три марафона искали подход

— Ты спокойно начала — не побежалось или сознательно себя придерживала? — вопрос победительнице.

— У меня не получалось до этого в сезоне нормально пробежать, так как перешла к новому тренеру. Мы только начали подготовку, я не понимала его методику, да и он меня не знал на тот момент. В Казани не сложилось, затем «Белые ночи», но там за три недели возникли проблемы со здоровьем, бежала с дискомфортом. Сегодня, накануне, были слезы, переживала, возникли определенные жизненные моменты, и получалось, что я даже не понимала, что будет на дистанции. Настраивала себя на такой бег, знала, что будут горки, что нужно на первой половине себя придержать. Начала первые два километра вместе с девчонками, дальше они постепенно убегали, я даже не пыталась держаться за ними.

— Не было опасений, что слишком далеко отпустишь?

— Чувствовала, что нормально дышу, зачем мне на первой половине еще сильнее упираться, чтобы задыхаться и выдавать? Спокойно бежала, контролировала, видела лидеров, как у них пятки сверкали, грубо говоря. Показывала свой бег, и все само получилось — с головой подошла.

— В какой момент вышла вперед?

— На 30-м километре я уже их видела, подошла близко, на следующих двух километрах съедала отставание. Наверное, на 33-м уже вышла вперед и встала лидером. Предложила бежать вместе, но у них как раз было питание, так что я от них выбежала — и все, пошла своим темпом. Панферов подбежал, вперед встал, спросил: «Что, по 3.30?» Я ничего не сказала, просто бежала, а он вел, как получалось.

Альфонс Киген.

Фото Дарья Исаева, «СЭ»

— Никто не попробовал зацепиться?

— Вообще никто не попробовал, я даже удивлена была, не поняла, почему так произошло. Они, наверное, все-таки устали на горках на первой половине, по ногам дало. Я тоже спуски пыталась бежать более-менее аккуратно.

— Третий марафон сезона получился все-таки не комом?

— Я очень довольна. Первый был пристрелочный, казанский, второй в Питере тоже какой-то пробный, но со здоровьем были проблемы, а третий уже все — заканчивается сезон, нужна была победа. И вот сегодня личный рекорд! Хочу сказать спасибо своему тренеру Михаилу Кузнецову и первому тренеру Вадиму, потому что вчера с ним созванивались.

— О чем говорили?

— Спросила у него, что он думает по поводу соперниц — Александровой, Ковалевой. А он говорит: «Луиза, я тебя не тренирую, советы давать не могу, это должен делать твой тренер». Ответила, что прекрасно это понимаю, но он тренировал меня долгое время, и я все равно жду от него советов. В итоге кое-что он мне все-таки сказал по поводу соперниц, но озвучивать это сейчас я не буду.

Любовь — это марафон. Фотопроект «СЭ» с Тукмачевой и Неделиным

— Разница между Вадимом и новым тренером большая?

— Вот, три марафона искали подход. У Вадима не такие объемы были в подготовке. А с Кузнецовым мы вышли на 200-220 километров в неделю. Но я и переходила к другому тренеру, мне хотелось попробовать новую методику, для меня это интересно, да.

Когда бегаешь большие объемы, кажется, что ты растешь, что ли, ты это чувствуешь, устаешь, но при этом становишься сильнее. Пользу еще приносят тренировки в Кисловодске, я там много бегаю по рельефным трассам, по горкам. Считаю, что ноги и функционалку я подкачала именно там, поэтому и оказалась готова к московской трассе.

— Сейчас анонсировано, что в Кению повезут большую группу выносливости. Твои мысли по этому поводу, интересно?

— Мне Дмитрий Неделин рассказал про проект бегового сообщества, предложил поговорить с Дмитрием Тарасовым. Я сегодня на финише задала тому вопрос, сказала, что хочу поподробнее узнать про эту идею, он обещал рассказать.

— То есть ты готова ехать?

— Мне было бы интересно попробовать съездить в Кению. Дальше Киргизии нигде не была, да и то два раза, и оба вышли комом, я заболевала и ничего не понимала. Надеюсь, в Кении будет иначе.

Дмитрий Неделин.

Фото Дарья Исаева, «СЭ»

Подъемы сильно ударили по ногам и пояснице

Дмитрий Неделин финишировал третьим в абсолюте, уступив, помимо Кибивотта, эфиопу Абрахе (2:10.09) — и показав результат 2:10.43. Первую половину дистанции Неделин шел с превышением графика рекорда России, но затем, ближе к финишу, начал заметно проседать, замедлившись до темпа 3.14 мин./км на отрезке 35-40 км. После финиша спортсмен рассказал, что ничего необычного не произошло.

— Болельщики гнали вперед, я пытался поддержать этот темп, но изначально знал, что на дистанции 300 метров набора. Вся мировая элита, у которой личные рекорды, 2:02—2:03, на таких трассах бегут 2:05—2:06, я все прекрасно понимал, и разочарований никаких нет, хороший, стабильный, рабочий результат.

Вся трасса вверх-вниз. Нужно было стараться держать ровный темп, потому что прибавлять было негде — вторая половина дистанции оказалась против ветра. После 30-го километра, где обычно и начинается марафон, добавились подъемы. До этого мы шли ровно на рекорд России, затем почувствовал падение темпа. Подъемы сильно ударили по ногам и пояснице, да и спуски тоже, было тяжело.

— Если бы начал чуть тише, реально было побить рекорд страны?

— Нет, даже если бы тише начали, все равно вторая половина была бы медленнее, потому что против ветра и горок ничего не сделать. Но я думаю, что рекорд страны — это вопрос времени, я побегу еще один марафон уже в конце года, в Валенсии. В прошлом году я здесь, в Москве, пробежал за 2:11.40, в этом уже 2:10.40, то есть на минуту быстрее, думаю, это хороший звоночек.

— Эффект Кении?

— В Кении все прошло замечательно. Возникла небольшая накладка с паспортом, и вместо запланированных четырех недель там получилось три. Поэтому сегодня я выдал на этой трассе максимум.

Неделин — триумфатор Казанского марафона и чемпион России! Сразу после финиша сделал предложение возлюбленной

Погода хорошая, если бы не ветер

Алексей Реунков в свои 41 финишировал четвертым в абсолюте и вторым в российском зачете, показав на финише 2:14.47. Злую шутку с ним также сыграли рельеф и ветер, особенно в конце.

— Дима Неделин сказал, что ветер помешал на второй половине.

— Да, я как раз ожидал, что она будет легче, а получилась очень неожиданная просадка темпа, несмотря на то, что пейсмекер, который меня тащил, работал. Но даже вместе с ним у нас сразу темп упал на 3.13-3.15. Пытался как-то вернуться на 3.08-3.10, но не получалось, и дальше уже пошла тактическая борьба за место.

— Общий итог?

— Все получилось хорошо, считаю, что нормально провел бег. Погода хорошая, если бы не ветер, было бы полегче, особенно в концовке, на набережной, на последних трех километрах, там было очень тяжело против ветра.

— Конец сезона?

— Да, может какие-нибудь мелкие старты еще в ближайшие две недели пробегу. Октябрь точно посвящу отдыху, восстановлению, потом уже с ноября буду плавно готовиться к весеннему сезону. Не знаю пока, что нас там ждет. Либо это будет чемпионат России, либо какие-то международные старты. Все-таки хочется в конце карьеры повариться в этом европейском котле и бежать в толпе, чтобы показать хоть хороший результат.

— Хороший результат — это сколько?

— Для моего возраста, считаю, 2:10—2:11 будет отлично, правда.