Анна Богалий-Титовец: "Лучший восстановитель после нагрузок - безалкогольное пиво!"
На интервью двукратная олимпийская чемпионка пришла с внушительным бокалом пива. "Безалкогольное, – деловито пояснила на мой удивленный взгляд. – Нам, кстати, Пихлер очень его рекомендует. Говорит, что безалкогольное пиво прекрасно способствует восстановлению при большой усталости".
Елена ВАЙЦЕХОВСКАЯ
из Рупольдинга
- Устаете, следовательно, сильно?
- Да. Но это – хорошая усталость. Когда ты сам понимаешь необходимость всех нагрузок, справляешься с ними, а главное – знаешь, ради чего работаешь. Это не только мое мнение. Я ведь вижу, как работает команда. Насколько собранны все девочки, насколько позитивно они настроены. В тренировках командного характера – таких, как велокроссы, – очень хорошо все это видно. Все четко выполняют задания, очень дисциплинированны. Это, собственно, и есть основной показатель того, что все четко понимают задачу.
- Вы – самая опытная спортсменка в сборной. Не было внутреннего отчаяния от того, что прошедший сезон закончился для команды так бесславно?
- Из этого тоже можно было извлечь хороший опыт.
- Это, безусловно, так. Но мне много раз доводилось слышать, что работали вы на протяжении всего года откровенно мало. Соответственно, неудачи были в какой-то степени предопределены.
- Мне не хотелось бы подробно это комментировать. Лично мне нужны были более серьезные нагрузки. И более жесткие. Но это я могу сказать сейчас. А тогда, в начале прошлого сезона, мы просто выполняли все то, что говорили нам тренеры. Человеческий организм устроен таким хитрым образом, что способен уставать от любой работы, даже самой незначительной. Будет часовой кросс – устанем от часового. Надо бежать два или три часа – пробежим и устанем точно так же. Думаю, что это – чисто психологический момент.
По сравнению с нынешними нагрузками можно сказать, что мы вообще в прошлом году ничего не делали, но ведь это не так? И уставали, и не "халявили" - выполняли тренировочный план в полном соответствии с требованиями.
- Помните свои первые соображения, когда узнали, что отныне женской команде предстоит работать с Вольфгангом Пихлером?
- Я сама себе тогда сказала, что это хорошо. Потому что Вольфганг – очень опытный тренер. Который уже 17 лет, как я позже узнала, работает с женщинами. Соответственно, прекрасно понимает всю специфику женского биатлона.
- Эта специфика сильно отличается от мужской?
- Она иная. Работая с женщинами, тренеру гораздо чаще приходится "включать психологию", как мне кажется. В чем-то хитрить. Женский организм очень специфичен, к тому же. Иногда кажется, что вообще уже не можешь работать, но самый лучший результат почему-то получается именно тогда, когда работаешь через "не могу".
- Лично вам комфортно работать с Пихлером?
- Очень. Несмотря на то что тренировки очень тяжелые и интенсивные. Иногда мне кажется, наступает предел, что я не смогу выполнить то, что от нас требуют. Так было, например, когда мы бегали в гору на лыжероллерах во время заключительной тренировки. Но выясняется, что чем больше работаешь, тем больше резервов обнаруживается в организме. После первого из четырех подъемов у меня было полное ощущение того, что я сейчас рухну без сил и уже не встану, а по ходу последнего даже получилось сделать ускорение.
Помню, когда мы приехали на Кипр и нам сказали, что первая тренировка на велосипеде будет длиться три часа, я тоже не очень представляла себе, как это возможно. Три часа сидеть "на колесе" достаточно сложно даже когда едешь по равнине. Мы же вообще не катаемся по равнине, как вы уже видели. Постоянно лезем в какие-то горы. Такое ощущение, что нам предстоит покорить все вершины, что есть вокруг. Вот и те три часа на Кипре мы поднимались к какому-то монастырю.
На следующий день был еще один велокросс – длиной 20 километров. И вот это оущение, что мы справляемся, приносит большое внутреннее удовлетворение.
- Вам уже доводилось бывать в Рупольдинге летом?
- Никогда. Должна сказать, кстати, что более нелюбимого места в плане зимних соревнований у меня никогда не было. До прошлого года мне очень не нравилась трасса. Какая-то она была совсем невнятная: и подъемы – не подъемы, а пупыри какие-то, и спуски – не спуски. В прошлом году, когда организаторы уже начали готовить стадион к чемпионату мира-2012, трассу сильно изменили: кое-какие виражи развернули, что-то убрали, что-то добавили, и рельеф стал намного интереснее.
Сложностей добавляет и погода. Она в Рупольдинге зимой всегда проблематична, но то, что творилось в этом январе, не укладывалось вообще ни в какие рамки. Я бы поставила Ольге Зайцевой памятник за ее победу в индивидуальной гонке в проливной дождь. В нечеловеческих условиях тогда бежать пришлось.
А сейчас мне здесь страшно нравится. На следующий сбор обязательно возьму в Рупольдинг сына с бабушкой. Им будет тут хорошо.
ska_rostov
fanatik 23:30 | 15 Июля 2011 злые вы, товарищи. Если немного углубиться в медицину, то поймете, что пиво на самом деле оказывает расслабляющее действие на мыжцы, которые после сильных нагрузок "забиваются", вот только на сто процентов безалкогольного пива нет)))) Дык и 100 грамм водочки можно для снятия стресса.....
02.09.2011
kay4yk
Валила бы ты лучше из спорта. Пришла бы в бар , заказала бы настоящего пива, посидела до утра
15.08.2011
pkgpkg
Н-да.
17.07.2011
nastusic
злые вы, товарищи. Если немного углубиться в медицину, то поймете, что пиво на самом деле оказывает расслабляющее действие на мыжцы, которые после сильных нагрузок "забиваются", вот только на сто процентов безалкогольного пива нет))))
15.07.2011
ruslya100
француза в сборную!лягушатинкой накормит,глядишь и побегут...
05.07.2011
энди
Пейте пиво пенное, будет попа обубенная))))))
05.07.2011
энди
ska Lipchanin Вы чё на деуку напали)))))) Да пускай хоть портвен пьёт, главное чтобы выигрывала. А вот если результата не будет, мы это Анне Ивановне припомним, посоветуем ей охоту пить))))))
30.06.2011
энди
DRW )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ))))))))))))))))))))))))))
30.06.2011
DRW
Будешь пить безалкогольный пивЕц - будет ряха, как у Богалий-ТитовЕц! :)))
28.06.2011
kay4yk
По-моему у Богалий проблемы с пивом. Частенько она его поминает
21.06.2011
mvk79
А сейчас мне здесь страшно нравится. На следующий сбор обязательно возьму в Рупольдинг сына с бабушкой. Им будет тут хорошо. ну, слава Богу.)))))))
12.06.2011
alfor
Lipchanin 21:52 | 08 Июня 2011 Тогда уж надо оканчивать, как в хокку... ...И лопнешь
09.06.2011
липчанин
Пей пиво! Ешь мясо!)
08.06.2011
мужик
Пиво - это пипец всей сборной. Больше нет слов. Говорю как лыжник в прошлом. Кто был к тому пристрастен, все поздыхали.
08.06.2011
легич
лучше б молчала...
08.06.2011
alfor
По теме нагрузок... Очевидно, предыдущий тренер в прошлом сезоне налегал на секс с Токаревой (иными причинами её попадание на ЧМ объяснить сложно), а остальным "нагрузок" не досталось. НА другие же нагрузки наши тренеры - головотяпы просто не способны.
08.06.2011
t44
Lars Berger Не худеет, а делает попытки))
07.06.2011
Lars Berger
Похоже, Анна Ивановна худеет...
07.06.2011
t44
all Блин,Пихлер это тот же Хиддинк для России, плюнул в прицел и все говорят- это так непривычно, но думаем , что это то что нам и нужно на данный момент. Фраза дня!
07.06.2011
Рубикончик
Наверное если бы нашу сборную тренировал Диего Армандо,то лучшим восстановителем наверняка был бы кокс...)).Ну а уж коли немец,то естественно пивасик.
07.06.2011
kreat
Блин,Пихлер это тот же Хиддинк для России, плюнул в прицел и все говорят- это так непривычно, но думаем , что это то что нам и нужно на данный момент.Вот всегда так (а был бы русский тренер , сказали бы , что он мазохист). Я думаю вот если наши биатлонистки с таким ахрененным стажем и опытом как Богалий-Титовец говорят, что не испытывали таких нагрузок, это значит либо они до этого занимались не биатлоном а херней(хотя выигрывали же все что можно и все что нельзя). Если все эти мучения принесут результат и мы будем всех рвать, то это будет урок всему нашему биатлону. Блин ну мы же в 21 веке живем , неужели нельзя разработать методики, ну или подсмотреть у иностранцев их методы тренировок. Всему виной наша российская упертость до ломоты в коленях. Лучше ху....во, но сами. Бесит такая фигня!!!!! Пихлеру успехов, ждем жесткого мазохизма на кубке мира и чемпионате мира от наших женщин, пусть отдерут всех по жёсткому!!!!!
07.06.2011
t44
болелофорру Тогда бы это был допинг))
07.06.2011
TimM
Не успел Пихлер сказать про пиво а у девчонок уже холодильники под завязку уважают значится однако... А хорошо что он немец а не из Голландии какой-нибудь.
07.06.2011
t44
Lipchanin Спс, не знал. Только от простого народа и узнаЕшь нормальные рецепты.
07.06.2011
липчанин
n1onеp Если помочиться на бородавки на восходящей луне, то они пройдут :D
07.06.2011
777elf
Кстати со стрельбой по ходу тоже нормально ,она рассказывала их во время войны всех в школе стрелять обучали :-)!а если серьезно ,то можно и по больше нагрузки !
07.06.2011
t44
Эльф 21:18 | 07 Июня 2011 Как у твоей бабушки со стрельбой? С лыжами я так понял все в норме. Спринты вполне сможет бегать.
07.06.2011
777elf
Что это за нагрузки 20 км на велике ?!моя 85 летняя бабушка и то без особого труда столько проедет !видать они раньше реально вообще ничего не делали ,если для них это зверские нагрузки !
07.06.2011
t44
Lipchanin При порезах тоже очень помогает. Только щипет немного...
07.06.2011
липчанин
bear-2006 Еще при ожогах говорят на рану можно помочиться. Детски йсад ей Богу
07.06.2011
липчанин
Сначала бзалкогольное пивко, потом резиновый ху..ко
07.06.2011
t44
Не удивлен...
07.06.2011
слаавчик
Ха я поржал, читая комменты!)
07.06.2011
darkchokolat
Ну а потом будет фраза что резиновый....... лучший восстановитель
07.06.2011
Рубикончик
Пивас без водовки - деньги,выброшенные на ветер...
07.06.2011
Magic200990
Безалкогольное пиво - первый шаг к резиновым........
07.06.2011
bear-2006
Между прочим пиво это - безалкогольное! Это первое! Второе! Аня очень стройная женщина! И третье! Пиво используется еще и при сильных ожогах. Больных заставляют пить его даже через не хочу.
07.06.2011
Spartak1980
Бля, сколько биатлонных экспертов коменты оставили? Вы бы чего полезного из статьи вынесли, а не просто языками трепались! А про пользу пива после больших нагрузок еще и врач сборной России и Локо Орджоникидзе говорил. Они-то получше вас разбираются.
07.06.2011
Fufel
Smirik 15:05 | 07 Июня 2011 ахаха))))
07.06.2011
alfor
Дурка ты, Анька - колобок, ой, дурка. Во - первых потому что спиртное никогда не поможет восстановиться после нагрузок; а во - вторых потому что безалкогольного пива в реальности просто не существует.
07.06.2011
hangihoy
Я после первого предложения читать дальше не стал. Кули тут. Я так тоже периодически восстанавливаюсь после нагрузок... Тренеры меняются, методы восстановления по ходу остаются прежними.
07.06.2011
Barabao
итак лыжня ее еле держит.. а тут еще пивко)
07.06.2011
Hallo
по результатам было похоже, что они Охотой восстанавливаются)))
07.06.2011
270500
Вот уж кому-кому, а ей точно нельзя пивком востанавливаться)))
07.06.2011
