Алексей Слепов: "Купаюсь в ледяной воде и мечтаю выступить на Олимпиаде"

 

Александр Кравцов: "Моя задача – не дать отстранить сборную России"

КОГДА В КРАНЕ ЕСТЬ ГОРЯЧАЯ ВОДА - РАССЛАБЛЯЕШЬСЯ

- Прошлое межсезонье из-за травм и болезней у вас не задалось. Как все прошло на этот раз?

- Отлично! В этом году я возобновил глобальные закаливающие процедуры. Каждое утро - либо холодный душ, либо купание в холодном водоеме. Надеюсь, теперь простудные заболевания меня зимой не потревожат.

- Каждое утро у вас, выходит, бодрое?

- Еще какое! Холодная вода делает свое дело.

- Осенью - только душ?

- Почему? В озере еще можно плавать.

- До каких пределов?

- Пока не замерзнет. Вот в Болгарии на улице бывало около 8 градусов, вода чуть прохладнее, потому что ручьи горные. Нормально. При этом я не плаваю подолгу. Зашел, погрузился с головой - и обтираться. Если честно, я практиковал это еще с тех времен, когда выступал в лыжных гонках. Это хорошая подготовка иммунитета к разным температурным скачкам.

- Почему забросили это дело?

- Где-то в кране течет теплая вода, появляется лень... Расслабляешься. А потом начинаешь анализировать - и вспоминаешь об этих мелочах.

- Не припомню, чтобы кто-то из спортсменов так начинал утро.

- Многие боятся. Почему-то как раз те, кто опасается чего-то, на этом и попадаются. Я же боюсь другого. Например, все время отказываюсь от прививок, которые нам каждый год предлагают. Считаю, что не нужно пускать в организм даже элементарную инфекцию. Понятно, что он с ней справится, но зачем его вообще нагружать? Профилактика лучше любых таблеток и уколов. Не сторонник я последнего.

- Что еще изменилось в бытовом плане с этого сезона?

- Перестал возить с собой компьютер.

- Отнимает много времени?

- Дорого. Сейчас я не в сборной, и любое превышение веса нужно оплачивать самому. Приходится отказываться от всего, кроме самого необходимого. Даже любимые аудиоколонки не могу себе позволить.

- Чем же занимаетесь на сборах в свободное время?

- Иногда читаю. А вообще заметил, что стал намного раньше ложиться спать.

Алексей СЛЕПОВ. Фото AFP

 

Медали Олимпиады. Как они выглядят

В СБОРНОЙ РОССИИ - САМЫЕ ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ

- Перед чемпионатом России-2017 вы говорили, что не знаете, как нужно выступить, чтобы попасть в состав сборной. Сказали, что лучше сосредоточиться на быстром беге и хорошей стрельбе, чем на рассуждениях. В итоге вы победили в спринте и индивидуальной гонке, плюс в паре с Екатериной Юрловой выиграли смешанную одиночную эстафету. Что было потом?

- Я приехал в Санкт-Петербург, и специалисты на тренерском совете, проходившем после чемпионата России, сказали, что меня в списках сборной нет. Дмитрий Васильев предложил альтернативную подготовку - с Анатолием Хованцевым. Я согласился. Ведь если я что-то приобрету в стрельбе, то вряд ли у меня будут сложности с тем, чтобы функционально подготовиться к главному старту. С начала июня тренируюсь у него.

- Насколько тяжела жизнь спортсмена, не попавшего в списки сборной?

- Поменялось многое. Но ничего страшного. На несколько сборов мне приходилось ездить на машине.

- В Контиолахти?

- Да, доезжал из Владимира до Санкт-Петербурга, а уже оттуда - в Финляндию. Научился оформлять разрешения, платить пошлины и проходить все процедуры.

- Вы о провозе оружия?

- В том числе. В этом году первый раз в жизни приходил в оружейный магазин, чтобы купить патроны. Сейчас делаю это уже куда более уверенно. Знаю теперь, каково это - после каждого сбора приезжать в спорткомитет и отчитываться. Ну и немного подзабыл такие слова, как, например, массаж.

- Как выходите из положения?

- Сам себе его делаю. С помощью примитивных массажеров.

- Сколько ехать от вашего дома до Контиолахти?

- До Питера 900 км и там еще около 500 км. Добирался за пару дней, не торопился. Я в плане вождения очень спокоен. Никогда не спешу, скорость больше 110 км/ч меня уже напрягает. Лучше спокойно, с музычкой. Какой угодно! Я - меломан. Еду - и не замечаю расстояний.

- Наверное, только сейчас вы в полной мере поняли, насколько хорошо быть на централизованной подготовке в России? Тренируйся - и ни о чем больше не думай.

- Я всегда это понимал. Когда в лыжах тренировался у Анатолия Чепалова, у нас тоже не всегда были массажисты. И, попав в биатлонную команду, сразу увидел, какие потрясающие здесь условия. В России они самые лучшие! Есть все для того, чтобы показывать результат.

Алексей СЛЕПОВ. Фото РИА Новости

 

Загадка Слепцовой

СБОРНАЯ? БУДУ ДЕЛАТЬ ВСЕ, ЧТО ОТ МЕНЯ ЗАВИСИТ

- Вы сейчас спарринг-партнеры с олимпийским чемпионом Дмитрием Малышко. Насколько вам комфортно друг с другом?

- План у нас один, выполняем его вместе. То один лучше бежит, то другой лучше стреляет. Все у нас спокойно, никто друг другу не надоедает. Отношения дружеские, доверительные.

- В Контиолахти у вас были совместные тренировки с Кайсой Мякяряйнен. Какое впечатление она произвела? Никита Крюков как-то рассказывал, что был в шоке, увидев, как пашет Тереза Йохауг.

- Кайса запомнилась тем, что в июне, когда мы только втягивались, она уже пробежала несколько соревнований: кроссы, ориентирование. При этом у нее нет четкого графика. В Финляндии вообще нет такого, чтобы тренер бегал с палкой и следил за тобой все занятие. Там в большей степени спортсмены тренируются сами, дома. Вот есть у Кайсы возможность приехать к Хованцеву - она делает это, слушает его советы. Потом у нее, допустим, сбор в Италии. Сама все продумывает, договаривается, летит - и там тренируется с итальянской сборной. Тепличных условий у европейцев нет. И они не горюют.

- Есть ли понимание, как будет проходить отбор на первые этапы Кубка мира и Кубка IBU?

- После недавнего летнего чемпионата России в Чайковском был тренерский совет, и этот вопрос там поднимался. Мне передали слова Рикко Гросса, который сказал, что на Кубок мира и Европы поедут 12 сильнейших. Это, конечно, порадовало. Другое дело, что я пока не знаю, как будет проходить этот отбор. И будет ли он вообще.

- Было бы логично провести.

- Это называется спортивным принципом.

- Каково вам тренироваться, не зная, будет ли хотя бы шанс попасть в сборную?

- Определенные вопросы есть. Но в России сложно найти оптимальную систему отбора. В стране порядка 20 спортсменов, которые могут неплохо выступать, а мест всего 12.

- Начать сезон с Кубка Европы было бы для вас хорошим раскладом?

- Это было бы отлично. Там спортсмен на виду, только результат показывай. А вот пробиваться в команду через Кубок России куда тяжелее. Статистика говорит о том, что в начале зимы попасть в сборную с внутренних стартов нет практически никаких шансов. А после Нового года уже Олимпиада - там не до перемен. Тем более многие зарезервируют место в команде успешными выступлениями на первых этапах Кубка мира. Человеку на Кубке России нужно сотворить какое-то чудо, чтобы его заметили.

- Какие расклады сейчас держите в голове?

- Пока никаких. Зачем лишний раз думать о том, что от меня не зависит? Лучше тренироваться, поддерживать свое здоровье, а ближе к зиме будет видно.

- Но выступить на Олимпийских играх все еще мечтаете?

- Конечно! Как не мечтать об этом? Буду делать все, что зависит от меня, а там - как получится.