Здоровый образ жизни по-ленинградски
Статистика говорит о том, что все больше россиян начинают заботиться о своем здоровье, следить за питанием и отказываться от вредных привычек. Эти инициативы поддерживает и государство. К примеру, власти Ленинградской области объявили 2019 год Годом здорового образа жизни.
Правительством региона в Инстаграме был запущен проект Год_ЗОЖ_в_Ленобласти или @zdorovo_lo. Его основная цель: дать понять жителям, что здоровый образ жизни – это не какой-то сложный процесс, а последовательность простых и доступных каждому шагов. Главное – желание. Поэтому и герои здесь – самые обычные люди – жители Ленобласти, местные врачи и медсестры, профессиональные спортсмены и любители.
В начале года в аккаунте был запущен #марафон365: новый день – новый пост о ЗОЖ. Вот самые интересные публикации за июнь.
Советы для здорового образа жизни
Скейтбординг – прекрасный вариант для здорового образа жизни. Катаясь на скейтборде, человек развивает координацию тела и улучшает свое физическое и эмоциональное состояние. Это подтверждает и один из тренеров школы скейтбординга Ленинградской области Максим. А еще скейтбординг включили в программу Олимпийских игр. Уже в 2020 году можно будет попытаться завоевать олимпийскую медаль в этом виде спорта.
"Чтобы стоять на месте, нужно бежать, а чтобы двигаться вперед, нужно бежать еще быстрее" именно с таким девизом живет Дарья из города Сланцы и делится методикой своего активного образа жизни.
Спорт для всех
А Ольга Кацапова из Ленинградской области на личном примере доказывает, что начинать заниматься спортом никогда не поздно. Бегать она начала в 59 лет, а в 65 пробежала 450 километров за 10 дней из Лондона в Париж. И останавливаться на этом она не собирается.
А во Всеволожской детской поликлинике любовь к спорту и здоровому образу жизни прививать начинают с самого раннего возраста.
Особое внимание в Ленинградской области уделяется детям с особенностями здоровья. Ведь им занятия спортом особенно необходимы. Поэтому в День защиты детей в Приозерске открылся физкультурно-реабилитационный детский комплекс.
Праздники спорта в Ленинградской области
В год здорового образа жизни каждый праздник у ленинградцев проходит по-спортивному. Так, к примеру, в Ленинградской области отмечали день молодежи, день защиты детей и день России.
Активные жители Ленинградской области по-прежнему продолжают знакомиться, создавать команды и участвовать в различных соревнованиях. Cовсем недавно, например, прошел форум "Ладога" и 20-я Спартакиада администраций поселений в Гатчине.
Чистота – залог здоровья
Здоровый образ жизни – это не только занятия спортом. Об этом напомнили и волонтеры во время акции "Чистые руки – залог здоровья", где рассказали о том, как важно правильно мыть руки и следить за чистотой вокруг.
