Уроки физики

До EURO-2008 - 6 дней

Борис ЛЕВИН

из Роттаха

     Скорее всего, ни для кого уже не секрет, на что делает упор на нынешнем сборе российской национальной команды Гус Хиддинк. Исключая две предматчевые тренировки перед Казахстаном и Сербией, практически все занятия строятся по одной и той же схеме.

     Сначала упражнения на укрепление мышц ног, рук, пресса, спины, плечевого пояса. Потом бег - рывки со сменой направления и резкие ускорения, затем те же рывки, но только с мячами. И лишь в самом конце немного игровых упражнений (отработка тактических схем, кроме предматчевых занятий, была лишь однажды, когда группа атаки отрабатывала методы борьбы против группы обороны).

     Судя по внешнему виду Хиддинка и его помощников - сурового Раймонда Верхейена и пытающегося казаться таковым Арно Филлипса, - они знают, что делают. Тренировки предельно интенсивны и проходят фактически без пауз, но упражнения на них почти не повторяются. Каждый раз голландцы преподносят своим российским подопечным что-то новенькое. И что очень важно - нагрузки на мышцы обеспечиваются не занудными физическими упражнениями, а по большей части игровыми моментами. Которые могут быть с мячом, а могут быть - без.

     Как рассказали в сегодняшнем интервью моему коллеге Максиму Ляпину сами голландцы, базовая физическая подготовка у наших футболистов выше не только, чем у корейцев, с которыми они работали вместе с Хиддинком, но даже чем у европейцев, что может показаться сенсационным выводом. Только вот наши, к сожалению, категорически уступают и тем, и другим при взрывных - кратковременных, но интенсивных - нагрузках. Российским футболистам нужно больше времени на то, чтобы прийти в себя после рывка и быть готовым к следующему. Над тем, чтобы максимально сократить это время, и идет сейчас основная работа.

     Как переносят ее сами футболисты? Не будем скрывать - тяжело.

     - Очень устаем, - признался Дмитрий Торбинский. А Василий Березуцкий добавил:

     - Да, нам трудно. Но есть такое слово - "надо".

     - То есть приходится терпеть и еще раз терпеть?

     - Ничего, вытерпим. Главное, чтобы от этого была польза.

     В четверг, сразу после тренировки, я коротко пообщался на ту же тему с зенитовцами Константином Зыряновым и Романом Широковым.

     - Нынешняя работа очень отличается от той, к которой вы привыкли в клубе?

     - На сто процентов, - не задумываясь, ответил Широков.

     - Абсолютно согласен с предыдущим оратором, - тут же подхватил Зырянов: чувства юмора даже при таких нагрузках никто в Роттахе не теряет.

     - А как вам двоим удается поддерживать форму и быть свежими все 90 минут в каждом матче, независимо от того, что происходит на тренировках?

     - Только за счет силы воли и характера, - улыбнулся, в свою очередь, Роман. - А если серьезно, сезон-то, можно сказать, только стартовал - с чего бы это нам быть усталыми?

     - И что, даже нагрузки данного сбора - для вас семечки?

     - Человеческий организм - такая штука, что привыкает к любым нагрузкам. Мы уже втянулись в нынешнюю работу. А главное -прекрасно понимаем ее цели, что позволяет переносить все тяготы тренировок гораздо легче.

     Еще четче выразил эту мысль во вчерашнем интервью "СЭ" Дмитрий Сычев:

     - Тренировки мы переносим стойко, потому что верим в нашего тренера и в то, что все это делать необходимо. Любое задание выполняем беспрекословно. И знаете, в душе все больше и больше крепнет уверенность, что делаем мы это не зря.

     Пожалуй, именно эта крепнущая уверенность и является главным достижением нынешнего этапа подготовки сборной, этапа, который проходит под девизом "физика, физика и еще раз физика".