19 декабря 2019, 04:07
Нападающий «Ювентуса» Криштиану Роналду после матча 17-го тура чемпионата Италии с «Сампдорией» (2:1) сравнил себя легендарным баскетболистом Майклом Джорданом. Португалец забил победный гол, выпрыгнув на 71 сантиметр.
«CR7 Air Jordan», — написал Роналду в Twitter.
CR7 AIR JORDAN???#forzajuve #finoallafine pic.twitter.com/rXvhu08qIs
— Cristiano Ronaldo (@Cristiano) December 18, 2019
Сергей Никольский
? "Когда Роналду забивал, он выпрыгнул на 71 сантиметр, а в момент удара он находился на высоте 2,56 метров". Вполне обычное дело, если знать, как этого достичь...Вникайте. В свое время, я сам придумал себе такое упражнение: Вися на ремне на ветке дерева вниз головой, приседать. В первый день - одна попытка, во второй, на один раз больше и так далее...Каждый день. Пока вы не будете касаться своих ног 12 раз! После этого приступаем ко второй части: берем гирю в половину своего веса и приседаем к ветке (турнику), тоже 12 раз. Можете помогать себе руками, так легче. Только без фанатизма: Идет нагрузка на митральный клапан сердца! Инвалидами становиться не обязательно!...После этого я, распрыгавшись на месте, подпрыгивал на высоту 70 см. Как узнал? Касался рукой палки, прибитой к стене дома, на высоте 2.70 м при росте 150 см. Для справки: Спад Уэбб из НБА подпрыгивал с разбега на высоту 120 см... Для баскетболистов, волейболистов, прыгунов в высоту и любителям перепрыгивать через лужи...
19.12.2019
serkonol
роналду спортсмен!!! месси гений, который должен сказать спасибо своим родителям за свой талант и не более...
19.12.2019