Ринат Билялетдинов: "Важный для меня момент – развитие силовых качеств"

Старший тренер "Рубина" Ринат Билялетдинов стал героем традиционной рубрики "СЭ" "Разговор по пятницам". В ней он рассказал, что за прошедший год многому научился. По словам наставника, тпеперь в тренировочном процессе он делает упор на развитие силовых качеств игроков.

– В чем стали сильнее за 2014-й?

– В плане уроков – год уникальный. Листаю свои старые конспекты – некоторые упражнения перечеркиваю крест на крест. Малоэффективны, требуют доработки. На бумаге расписано красиво. А на практике – хаос и бессмысленная беготня.

Тренировочный процесс выстраиваю теперь совсем иначе. Важный для меня момент – развитие силовых качеств. Перебор чреват потерей скорости. Если недоделал – считай, все впустую. Здесь тонкая грань – чтоб был ощутимый прирост силы, нужно всей командой на какой-то период забыть про мяч. Сейчас с Бондаренко, тренером по физподготовке, распишем сборы, кто с каким весом будет работать, а кто вообще обойдется без отягощений.

Полностью интервью Билялетдинова – в ближайшее время в "СЭ"