Якин заставляет игроков "Спартака" бегать перед завтраком
Главный тренер "Спартака" Мурат Якин на сборах в Марбелье включил в расписание игроков пробежку перед завтраком. По мнению наставника, это прекрасное времяпрепровождения, но не часть тренировочного процесса.
– Думаю, сегодня все почувствовали, как здорово выйти на улицу на рассвете, когда день только начинается, – цитирует Якина официальный сайт "Спартака". – Для этого необходимо встать чуть пораньше, но утренняя пробежка дарит очень приятные ощущения. Что может быть лучше, чем, находясь в таком красивом месте, пробежаться вдоль моря в течение 20 минут? Посмотрим, как это понравится игрокам. Судя по сегодняшнему настроению, такие пробежки можно устраивать каждый день или через день. Да и бегали мы в комфортном темпе, раз уж я мог его поддерживать и бежать во главе группы.
Отмечу, что мы не рассматриваем это как часть тренировочного процесса, это просто способ подготовить себя к насыщенному рабочему дню и дополнительное напоминание, что мы приехали сюда, чтобы работать, тренироваться.
Sashik
Вот изверг! Как так можно? С живыми людьми! С футболистами! Бегать заставлять в комфортном темпе еще)))
23.01.2015
hattabych
kot Begemot 23 Января 2015 | 11:56 А играть и кроме них есть кому:Зенит, ЦСКА, Динамо... --------------------------- Хех, игроки. На троих одну ничью со Спартаком сообразили))
23.01.2015
Termin79
Да и бегали мы в комфортном темпе, раз уж я мог его поддерживать и бежать во главе группы. -------------------------- Ноу комментс, как говорится. Совсем уже обленились.
23.01.2015
Антон Шипулин - средство против астмы №1 в мире!)))))
Что может быть лучше, чем, находясь в таком красивом месте, пробежаться вдоль моря в течение 20 минут? ------------------------------------ Заставляет бегать перед затраком... А также знатно троллит)))
23.01.2015
Джерри. Без Тома.
Почему это ещё не прокомментировали с точки зрения астрологии?
23.01.2015
Дель Пьеро еще круче!!!
Тренер заставляет спортсменов тренироваться,вот это новость.Миллионеры московские привыкли на завтрак на спорткарах подъезжать.
23.01.2015
-- RoMaRio --
Тяжело ему заставить "с жиру бешеных" тренироваться, раз сам впереди бежит ... )) Мол, я старый - посмотрите, вот бегу впереди Вас !!! А те думают, какого чёрта нам достался этот режиссёр Якин ?! Пальмы, море !!! Бегать ???
23.01.2015
yakis
Восставший из Бана!23 Января 2015 | 11:16 Якин заставляет игроков "Спартака" бегать перед завтраком А так же пробивает им лося и заставляет стоять в упоре лежа)))) ------ опередил)))
23.01.2015
kot Begemot
Команда бестолковых бегунов и должна регулярно бегать. Бегать, бегать и бегать. А играть и кроме них есть кому:Зенит, ЦСКА, Динамо...
23.01.2015
барбосс
Якин заставляет игроков "Спартака" бегать перед завтраком за пивом
23.01.2015
Гаттузо крут!!!
Есть в этом правильный физиологический смысл. Пробежка повышает уровень серотонина и чуть снижает уровень глюкозы. Придя на завтрак в этом состоянии свинки сжирают больше(так быстрее наберут вес и на убой...шютка) и соответственно на плановой тренировке будут иметь больше топлива для интенсивного сжигания, в результате чего интенсивность нагрузок может быть увеличена ,а значит повышается и уровень тренированности. А Якин не такой уж дурак-звездочет.
23.01.2015
Ботаникум
Пусть через день бегают вместо ужина! А на ночь пусть коллективно зачитывают "МУМУ" до дыр с последующим написанием утреннего изложения зачитанного!!!
23.01.2015
devoted
Вот же ж изверг!
23.01.2015
Anry
++++++
23.01.2015
Восставший из Бана!
Якин заставляет игроков "Спартака" бегать перед завтраком А так же пробивает им лося и заставляет стоять в упоре лежа))))
23.01.2015
