Промес показал лучший результат в "Спартаке" в тесте "йо-йо"
Сегодняшний рабочий день "Спартака", продолжающего подготовку ко второй части сезона в Марбелье, начался в 10:30 утра, информирует официальный сайт красно-белых. Вчера, напомним, футболисты вышли на пробежку еще до рассвета. На данный момент решено, что утренние пробежки планируется проводить через один или два дня.
Утренняя тренировка "Спартака" прошла на поле футбольного центра Марбельи. Занятие продолжалось чуть более полутора часов и носило игровую направленность: вся работа выполнялась с мячом. После интенсивной разминки футболисты приступили к игровым упражнениям на отработку передач, а затем поработали в "квадрате" практически на полполя. В нем принимали участие и трое спартаковских голкиперов, до этого тренировавшихся под руководством Джанлуки Риомми.
На вечернюю тренировку в футбольном центре Марбельи спартаковцы отправлялись двумя группами. Первая отбыла от гостиницы в 16:00, вторая – спустя полчаса. Вечером футболистам предстояло пройти весьма тяжелый тест на уровень физической готовности – так называемый "йо-йо"-тест.
По словам тренера "Спартака" по физподготовке Вальтера Грютера, данный тест имеет большое значение для составления программы предстоящих тренировок высокой интенсивности, а также позволяет определить максимальную скорость и выносливость футболистов на данный момент. В пятерку спартаковцев, которые закончили тест последними (то есть дошли до верхних уровней интенсивности), вошли Вячеслав Кротов, Евгений Макеев, Сергей Паршивлюк, Артем Самсонов и Квинси Промес, показавший наилучший результат среди всех.
