"Спартак" провел интервальную беговую работу

Telegram Дзен

"Спартак" провел вечернюю тренировку на сборе в испанской Марбелье. Главный тренер Мурат Якин разбил занятие, длившееся около часа, на три части, информирует официальный сайт красно-белых. В самом начале игроки поработали в различных "квадратах", после было игровое упражнение с мячом, а затем футболисты проделали интервальную беговую работу, состоявшую из ускорений разной степени интенсивности.

Источник: spartak..com

		И	М	О
1	Зенит	16	34-7	39
2	Краснодар	16	34-9	38
3	Локомотив	16	32-23	34
4	Спартак	16	30-14	31
5	Динамо	15	31-17	30
6	ЦСКА	16	25-12	27
7	Рубин	16	20-22	22
8	Ростов	16	22-27	20
9	Акрон	16	19-33	16
10	Пари НН	15	15-27	15
11	Динамо Мх	15	9-14	15
12	Химки	16	18-30	13
13	Кр. Советов	15	13-23	12
14	Факел	15	10-23	12
15	Ахмат	15	13-29	9
16	Оренбург	16	16-31	8

	И	Г
Манфред Угальде Спартак	16	12
Алексей Батраков Локомотив	15	10
Джон Кордоба Краснодар	12	8

	И	П
Маркус Вендел Зенит	13	8
Бителло Динамо	13	6
Кладуио Луис Родригес Клаудиньо Зенит	14	6

	И	Г+П
Алексей Батраков Локомотив	15	16 (10+6)
Манфред Угальде Спартак	16	14 (12+2)
Джон Кордоба Краснодар	12	11 (8+3)