НХЛ. Статьи

28 ноября 2019, 15:15

Огненная фотосессия жены Ковальчука для французского журнала. Кастерова уже оценила

Супруга нападающего «Лос-Анджелеса» стала украшением обложки Maxim France.

Французское издание выбрало многодетную мать и сногсшибательную фитнес-модель Николь Ковальчук в качестве главной героини декабрьского номера. Об этом девушка сообщила в своем Instagram, где часто делится своими снимками с тренировок в тренажерном зале и в нижнем белье.

Новый пост спортсменки вызвал положительные отклики подписчиков. Муж бывшей солистки группы «Мираж» Илья, который пока остается вне игры без определенности с продолжением карьеры, оставил комментарий под новым постом супруги и назвал фотосет огненным. Жена Евгения Малкина, молодая мама и телеведущая Анна Кастерова поставила под яркими фото Ковальчук лайк.

@maximfrance?

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial)

В комментариях Instagram ей пишут.

Szszabyyna: «Самая красивая женщина на земле».

marusya.klop: «Вау. Такое сочное фото».

akula_underwear: «Красавица. Такой образ шикарный и не пошлый».

tetya_grusha_: «Богиня».

Annamirzakhanian: «Шикарная обложка, нет слов».

Ковальчук популярна и часто попадает на обложки известных журналов.

Happy to share my new @shape cover??

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial)

My August issue of @lofficielbaltics is out??

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial)

Мать четырех детей ведет здоровый образ жизни и тренируется шесть раз в неделю. Четыре из них приходятся на силовые упражнения, где прорабатываются все основные мышцы ног, рук и спины. Упражнения на пресс девушка делает один-два раза в неделю. Кроме того, супруга Ковальчука занимается боксом.

Метаболизм. Быстрый обмен веществ является секретом хорошего самочувствия и физической подготовки. Но как замедлить медленный метаболизм? Казалось бы, абсурдно говорить это и даже противоречиво, но для ускорения обмена веществ, сжигания большего количества калорий и, следовательно, для похудения вам нужно есть. Это кажется парадоксом, но потребление менее 1200 калорий в день может на самом деле замедлить потерю веса. Если вы едите намного меньше суточной потребности, организм входит в физиологическое состояние чувства голода, а затем усваивает все продукты, превращая их в жиры. Например: женщина с умеренно активным образом жизни должна потреблять от 1400 до 1500 калорий в день, а мужчина — чуть больше 2000. Очень важно разнообразить свое питание. Чередование продуктов различных пищевых групп ускоряет обмен веществ. Следовательно, богатые клетчаткой углеводы, такие как цельные зерна, фрукты и овощи, нежирные белки, такие как рыба и белое мясо, и полезные жиры, такие как орехи, семена и оливковое масло, должны присутствовать в вашем рационе. Что касается фруктов и овощей, следуйте принципу сезонности. Необходимость в тренировках. Также очень важно тренироваться как с аэробной активностью, так и, прежде всего, анаэробной активностью, то есть с тяжестями. Тело остается в тонусе благодаря синтезу белков или интенсивному процессу, который способствует сжиганию калорий. Совершенно неправильно не тренироваться, когда вы находитесь на диете, ведь потеря веса также приводит к потере мышечной ткани. Результатом будет не только тело в недостаточном тонусе, но и замедленный обмен веществ. Поэтому двигайтесь как можно больше друзья! ??? #motivation

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial)

Sweat today?smile tomorrow?? #motivation

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial)

Жена олимпийского чемпиона-2018 в составе сборной России по хоккею является разносторонней личностью. Достоевский, Гессе, Толстой — это только малая часть того, что прочитала Николь. Впечатляет?

В июне 2019-го Ковальчук презентовала собственную линейку продуктов спортивного питания. «Специальные добавки разработаны для тех, кто занимается или только начал заниматься спортом и хочет достигнуть впечатляющих результатов», — заявила фитнес-модель.

Николь уделяет большое внимание социальным сетям и выкладывает огромное количество видео со своих тренировок.

Hard work and discipline??? #fitnessmotivation

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial)

B??TY with @teambestphysique

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial)

B??ty workout with @thecharlesglass??

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial)

30
  • Владимир Соколов

    Новости НХЛ, Карл. НхЛ!!!

    29.11.2019

  • цскамакс

    хоть что-то не переделала?

    29.11.2019

  • Хидетоши Наката

    Как там у вас принято-то...Зовите пожарных!

    29.11.2019

  • Марио66

    Жена Евгения Малкина, молодая мама и телеведущая Анна Кастерова поставила под яркими фото Ковальчук лайк -------------------- Спасибо за бомбическую информацию! Продолжайте держать в курсе!

    29.11.2019

  • Шкарная деушка...LA .клюшку не той половинке выдал...Надо было-этой Клюшке...

    29.11.2019

  • Киборг

    29.11.2019

  • gibson

    Все зашли, посмотрели, кто-то возможно и... а потом давай негодовать зачем это тут:-) Вот когда у подобных постов не будет просмотров и комментариев, они моментально исчезнут с сайта сами по себе, все просто, ребята:-) Спрос рождает предложение:-)

    29.11.2019

  • Александр 7

    Николь лучше бы вместо показа своих упругих ягодиц на людях...помогла бы Кови выбраться из ямы, куда он попал, клуб сбрасывает его, как ненужную мебель...Хотя бы взять ему пример с Ови, который пашет и пашет...Но у "звезды" фитнесса свои планы...

    28.11.2019

  • Игорь...

    Это точно спортивная газета?

    28.11.2019

  • Кайзер Алардайс

    Если она не вылезает из зала, фотосессий и разрабатывает спортивное питание, когда она детьми занимается?

    28.11.2019

  • fonkom

    с другой стороны, 4 ребенка - и держит себя в отличной форме. Достойно уважения.

    28.11.2019

  • fonkom

    Всё в порядке. Рубрика ХОККЕЙ, подрубрика - НХЛ. Современный мир, современные масс-медиа.

    28.11.2019

  • Учитель Сплинтер

    Мир сошёл с ума. На спортивном сайте обсуждаем плейбойную девку. Мда...

    28.11.2019

  • Это уже третья или четвертая Дорожко, которую я вижу в этой рубрике.)) Что удивительно, в реальной жизни такие мне не встречаются. К счастью.)

    28.11.2019

  • Проходя мимо

    Без сомнения, красивая женщина. (Впрочем, и сам Ковальчук внешне довольно импозантный). Только зачем эта гордая демонстрация на весь мир? Необходимый атрибут карьеры модели? Для этого существуют специализированные издания. СЕ вряд ли к ним относятся.

    28.11.2019

  • Hitman

    Made in silikon!!!

    28.11.2019

  • Hitman

    В комментариях Инстраграм одни дебилы видимо))) Szszabyyna: «Самая красивая женщина на земле».))) Как анекдоты можно читать. marusya.klop: «Вау. Такое сочное фото». Маруся, вы неподрожаемы)) Маруся Клоп))

    28.11.2019

  • sportbeer

    Зачем здесь вообще про это?

    28.11.2019

  • М.С.К.

    Что-то мне кажется, что это она сама себя выставляет, а он ей просто не мешает)

    28.11.2019

  • Андрей Владимиров

    нечем уже похвастатся Ковальчуку теперь жену на показ выставляет!

    28.11.2019

  • Валерий Белик

    Шальные деньги . У них свой мир , свои стандарты.

    28.11.2019

  • М.С.К.

    Смешно.

    28.11.2019

  • М.С.К.

    Может быть.

    28.11.2019

  • Недавид Намазолькин

    Интересно, а мозги есть в меню?

    28.11.2019

  • Зачем ЭТО комментировать???

    28.11.2019

  • Ужоснах. Такое ощущение, что хоккеисты с футболистами ездят в магазин, чтобы выбрать себе куклу-жену, а в магазине все куклы от одного производителя.

    28.11.2019

  • с13

    Очень многое "сделано" начиная с цвета волос и заканчивая отдельными частями тела. + профессионально "причесали" для фото. + полностью свободное время для самосовершенствования (фитнесы и прочее). Возьми 90% наших девчонок с улиц Москвы, дай им те же возможности - будут не хуже.

    28.11.2019

  • М.С.К.

    А Ковальчук тем временем вынужден тренироваться и смотреть за играми команды с трибуны. И ведь результаты у ЛА пошли неплохие, неужели подействовало его отстранение и игроки стали выкладываться больше?

    28.11.2019

  • М.С.К.

    Вы нас опять с женой Ковальчука решили познакомить? Так мы уже о ней многое из этого слышали, как раз здесь)

    28.11.2019