Новоиспеченный тренер по физподготовке московского "Динамо" экс-марафонец Дмитрий Капитонов ответил на вопросы официального сайта бело-голубых.

     - До нынешнего лета вам никогда не приходилось отвечать за физическую подготовку целой команды. Насколько серьезно пришлось корректировать программу?

     - Безусловно, для меня это новая ситуация. Работа с командой предъявляет несколько иные требования. Приходится учитывать все факторы, в том числе и психологические. К тому же надо подстраиваться под другие тренировки, чтобы не навредить. Вот и сижу по вечерам, просчитывая все параметры.

     Что касается внесения корректив в саму программу, то они коснулись, прежде всего, пауз для отдыха и количества подходов. В принципе я постарался создать для ребят максимально комфортные условия. Другое дело, что со многими упражнениями им довелось столкнуться впервые, поэтому сейчас им естественно тяжело, но это нормально. Так всегда бывает. Если судить по первым впечатлениям, то мне очень нравится отношение ребят как друг к другу, так и к работе.

     - В одном из своих интервью вы отметили, что для хоккеистов принципиально важно поддерживать форму во время отпуска. Иначе подготовить человека за отпущенное время будет невозможно.

     - Так и есть. Но тут существует один принципиальный момент. Перед нынешним сезоном сложилась совершенно новая как для тренеров, так и для хоккеистов ситуация. На подготовку к сезону отведено всего шесть недель. Для подводки игрока к тренировкам на льду требуется месяц. Необходимо заложить соответствующую базу, отталкиваясь от которой можно начинать делать другую работу. Только в этом случае можно говорить о наборе им нормальных физических кондиций.

     Если раньше хоккеисты готовились централизованно, то теперь они столкнулись с необходимостью работать до сборов самостоятельно, а для этого нужен либо соответствующий опыт тренировок по программе, составленной с учетом индивидуальных особенностей конкретного человека, или персональный тренер. При этом речь не идет о том, что ребята весь отпуск валяли дурака и не готовились. Просто для многих весь их прежний опыт подготовки из-за произошедших изменений оказался фактически бесполезным. И все же, судя по их желанию и готовности тренироваться, ребятам вполне по силам преодолеть все сложности.

     - То есть вы удовлетворены физической формой игроков?

     - Сейчас еще рано говорить об их степени готовности. Какие-то выводы можно будет делать не раньше, чем через две недели.

     - Неужели нет никаких проблем?

     - А какие могут быть проблемы? Меня пугали, например, что в суперлиге игроков ничего, кроме зарплаты, не интересует. Могу смело сказать, что подобные предположения абсолютно не соответствуют действительности. Лично я очень доволен тем, как меня приняли ребята и  тренеры, отношениями внутри команды. В "Динамо" отличная организация. Надеюсь, что моя работа принесет клубу пользу. Во всяком случае, сделаю для этого все возможное.