Хабиб истязал себя и скинул сколько надо. Но чтобы уложиться в вес, пришлось раздеться догола

Взвешивание. «Чувствую себя отлично»

В пятницу утром состоялась официальная процедура взвешивания участников турнира UFC 242. Хабиб вошел в зал первым — так он делает всегда, чтобы побыстрее отмучиться — весогонка это страшная вещь. Нурмагомедов разделся догола — чтобы наверняка (его прикрыли полотенцем), встал на весы... Однако сколько они показали, никто не объявил. Оказалось, это была тестовая попытка. Хабиб ушел, а через пять минут вернулся. Нурмагомедов вновь разделся, вновь поднялся на весы. «155 фунтов», — прокатилось по залу. Разделись аплодисменты. Хабиб сделал вес!

— Увидимся завтра! — сказал чемпион журналистам и скрылся за ширмой.

Порье взвесился сразу после Хабиба. Полностью раздеваться он не стал — уложился в 70,3 килограмма и так. Затем американец показал бицепсы и оскалил зубы. Весогонка непросто сложилась и для него — легкой она не бывает априори.

На выходе из зала Хабиба ждали друзья, знакомые — несколько десятков человек. Боец выглядел истощенным, двигался очень медленно. Однако Нурмагомедов каждого поблагодарил за поддержку, каждому пожал руку. За бой с Макгрегором он заработал где-то 15 миллионов долларов, за поединок с Порье тоже получит очень много. Но в душе он все такой же простой парень из Кироваула.

— Как себя чувствуете? - поинтересовался я.

— Все нормально. Отлично! Сейчас буду спать.

— No more media, please, — добавил Хабиб, улыбаясь. — Я устал от камер.

В пятницу вечером Нурмагомедова и Порье ждет торжественная церемония взвешивания (перед болельщиками) и дуэль взглядов. Там Хабиб будет уже намного бодрее.

Весогонка Хабиба, как это устроено

Процесс сгонки веса у дагестанского чемпиона UFC выглядит приблизительно так.

1. В межсезонье Нурмагомедов весит около 84-88 килограммов. Рекордный вес Хабиба — 90 килограммов (лето 2017 года).

2. Во время тренировочного лагеря вес Нурмагомедова — порядка 78-80 килограммов. Он пьет примерно по 4 литра воды в день. По мере приближения взвешивания, которое проходит за 36 часов до боя, количество потребляемой воды повышается — до 8 литров в день.

3. За трое суток до взвешивания вес Хабиба составляет около 76 килограммов. За каждую следующую тренировку дагестанец старается сгонять по 1,5 килограмма. В тренировках же упор делается на двигательную активность. Нурмагомедов начинает все меньше и меньше пить.

4. За 36 часов до взвешивания Нурмагомедов весит 74-75 килограммов. Начинается самая активная фаза весогонки. Задача — вывести из организма всю воду, высушить тело. Хабиб прекращает есть и пить.

5. Когда до взвешивания остаются считанные часы, Нурмагомедов делает вес. Остается дожить до официальной процедуры. Состояние в эти минуты болезненное, организм истощен. Так, Хабиб перед боем с Конором Макгрегором уложился в 70,3 кг примерно за 7 часов до взвешивания. Нурмагомедов чувствовал себя плохо — его рвало. Но дагестанец вытерпел, приехал на взвешивание, а уже к вечеру чувствовал себя прекрасно.

У большинства бойцов потерянные килограммы к началу боя компенсируются если не полностью, то процентов на 80. Например, Хабиб во время поединка с Макгрегором весил 79 килограммов. Наверняка примерно столько же он будет весить и в субботу 7 сентября, когда зайдет в октагон биться с Порье.

Коэффициент БК «Лига Ставок» на победу Хабиба — 1,20, на успех его соперника — 4,60. При этом эксперты полагают, что бой не продлится все пять раундов и закончится досрочно. Такой исход оценивается с вероятностью 1,55.

Хабиб — Порье: главный бой UFC 242. Большая онлайн-трансляция //
Прямая видеотрансляция боя Хабиб — Порье от Первого канала — здесь