Газета Спорт-Экспресс № 9 (4289) от 17 января 2007 года, интернет-версия - Полоса 3, Материал 3

Вице-чемпионы России, вероятно, единственная из наших команд, в составе которой на предсезонном сборе работает тренер-женщина.

ПОЧЕМУ КРАСНО-БЕЛЫЕ МАТОМ НЕ РУГАЮТСЯ

Пластика движений и гибкость тела выдают в Галине Российской бывшую гимнастку. Предположение верное: молодая женщина, демонстрирующая на тренировках футболистам "Спартака", как нужно выполнять упражнения, в прошлом "художница". Два года назад мастер спорта по художественной гимнастике, одно время работавшая тренером по этому сугубо женскому виду спорта, очутилась в преимущественно мужском мире футбола, став тренером красно-белых по фитнесу.

Именно по фитнесу, а не по аэробике, как иногда ошибочно говорят. На мой вопрос, не воспринимали ли ее поначалу в "Спартаке" со скепсисом, ведь в широком понимании аэробика - родственница танцев и увлекаются ею в основном представительницы прекрасного пола, - Галина заметила:

- Я занимаюсь фитнесом, а не аэробикой: она лишь его составная часть. Фитнес же включает и упражнения на растяжку, и занятия с физической нагрузкой. Его основа - спорт.

-Есть еще такое модное направление, как коллонетика... Если не ошибаюсь, это комплекс статических упражнений.

- Это одно из направлений аэробики. Его можно использовать сейчас, на первом сборе команды, но в целом статика в футболе не нужна.

МЫШЦЫ РВУТСЯ РЕЖЕ - СПАСИБО ФИТНЕСУ

-Как вы попали в "Спартак"?

- Чудом. Благодаря Александру Петровичу Старкову, которому и принадлежала инициатива пригласить тренера по фитнесу. Я же работала тренером в фитнес-клубах Зеленограда, где и проживаю.

-Старков говорил, что фитнес входит, в частности, в программу тренировок "Милана".

- Да, он ездил в этот клуб знакомиться с постановкой тренировочной работы и увидел там занятия по фитнесу своими глазами.

-А в каких еще футбольных клубах используют в ходе тренировок фитнес?

- В России я таких не знаю.

-На зарубежную стажировку вас не отправляли?

- Нет. Хотя, может быть, и пора. Потому что, по-моему, уже доказано, что занятия по фитнесу футболистам необходимы.

-Почему?

- Это один из способов восстановления организма, а главное - профилактики травм. Мышцы становятся эластичнее, реже рвутся. По статистике за два года моей работы в "Спартаке" не было ни одной травмы с диагнозом "разрыв мышцы задней поверхности бедра". Исключение - Жедер, но он только-только пришел в клуб.

-Вы работаете в контакте с медицинским персоналом?

- Да, и с тренерским штабом.

-Ваш участок работы, судя по всему, пересекается с функциями тренера по физподготовке Тони Берецки. Сложилось впечатление, что упражнения, которые предлагаете вы и он, похожи.

- Они идентичны, поскольку мы работаем в одном направлении.

-Как делите с ним обязанности?

- Договариваемся.

-Общаетесь с ним по-английски?

- На смеси русского с английским. Тони часто задает вопрос по-английски и спрашивает, как это сказать по-русски.

-У вас, вероятно, выработалась собственная методика?

- Конечно. В футбольной команде работаю уже третий год, так что определенные наработки появились.

-Не подумывали написать научный труд?

- Меня муж к этому плавно подталкивает. Но я пока никак не соберусь взяться за такую работу. В конце прошлого года узнала, что одна женщина у нас в стране защитила диссертацию по теме "Фитнес в футболе". Не помню, из какого она города. Кажется, откуда-то из Сибири.

ВСЯ ЖИЗНЬ - СПЛОШНОЙ ФУТБОЛ

-Ваш муж, насколько мне известно, тоже спортсмен?

- В прошлом, кстати, футболист. Сейчас работает на кафедре футбола в Университете физической культуры, который я и окончила.

-В таком случае один вопрос, видимо, отпадает. Вернее, ответ на него напрашивается сам собой. Вы ведь, очевидно, в той или иной мере разбирались в футболе еще до прихода в "Спартак"?

- Да. Был период, когда муж меня к футболу буквально приучил. Во время чемпионатов мира и Европы садилась у телевизора вместе с ним и завороженно смотрела игры.

-А до замужества посещали футбольные матчи?

- Нет.

-Словом, в прежней жизни футбол для вас не существовал?

- Ну это слишком категорично. Когда я занималась спортом, то ездила на сборы, а рядом селились и футболисты, и хоккеисты. Но в таком количестве, как сейчас, я футбол, конечно, не смотрела. Хотя он мне нравится. Раньше отдавала предпочтение хоккею, а теперь в межсезонье то и дело переключаю программы и с удовольствием слежу за матчами английского, испанского, итальянского чемпионатов.

-Разницу с нашим первенством чувствуете?

- Еще как! После чемпионата мира смотреть наш футбол некоторое время было очень тяжело.

-Словом, теперь в вашей семье царит сплошной футбол?

- Да. Тем более что им занимается десятилетний сын.

-Часом, не в "Спартаке"?

- Нет, в детской спортивной школе Зеленограда.

-Подруги не расспрашивают, как вам работается в мужском коллективе?

- Уже прекратили. За два года работы все узнали и больше не удивляются.

ДОБАВИТЬ БЫ К ДВУМ СЕРЕБРЯНЫМ МЕДАЛЯМ ЗОЛОТУЮ

-С кем вам проще работать - с россиянами или иностранцами?

- У меня нет такого разделения. Был бы человек адекватен, а национальность значения не имеет.

-Работают ваши подопечные прилежно?

- Поначалу дело было для футболистов новым. Бывало, сами над собой посмеивались. Но постепенно втянулись и теперь фитнесом занимаются с удовольствием.

-Нет ощущения, что женщина в команде - своего рода стимул для игроков?

- Я в таком качестве себя не рассматривала.

-Имею в виду стремление стараться, чтобы не ударить лицом в грязь перед дамой, вести себя по-джентльменски. Грубо говоря, женщину ведь подальше не пошлешь?

- Согласна.

-У меня такое впечатление, что в "Спартаке" в отличие от иных клубов на тренировках даже матом не ругаются. Во всяком случае, громко. Значит, уважают?

- Надеюсь, что уважают. Иначе, наверное, не приходили бы ко мне заниматься индивидуально примерно на полчаса после тренировки.

-Часто приходят?

- Одним, скажем, Быстрову, Ковальчуку, Квинси, это необходимо, другие занимаются дополнительно по желанию.

-Матчи "Спартака" посещаете?

- Обязательно. Я постоянно должна их смотреть и быть в курсе того, как складываются дела у команды.

-А ведь команды не любят перед игрой брать с собой в автобус женщин.

- На игры с базы я с футболистами не езжу.

-Вам объяснили, что есть такая примета сродни морской - насчет женщины на корабле?

- Вопрос вообще не вставал. Раз есть заведенные правила, то их надо соблюдать. Я к этому отношусь с пониманием.

-Фамилия у вас звонкая, самоговорящая. Шуток или недоразумений на этот счет не бывает?

- А как же? Спрашивают: "Какая у вас фамилия"? - "Российская". - "Ну это понятно. А фамилия-то все же какая?"

-Совсем как в знаменитой юмореске: "Как вас зовут?" - "Аваз". - "Как меня зовут, я сказал. А вас?" - "Аваз".

- Вот-вот. А еще спрашивают, как фамилия пишется. С двумя "с", как слово "Россия", или как-то иначе?

-Серебряную медаль за второе место "Спартака" в чемпионате вам вручили?

- Одну уже вручили, на днях должны вручить и вторую. У меня дома есть специальный уголок. В нем развешаны награды и грамоты, которых меня удостоили в художественной гимнастике.

-Золотых медалей нет?

- Только за победу в первенстве Москвы. Теперь хотелось бы пополнить коллекцию футбольным золотом. Верю, что эта мечта сбудется.