КОНЬКИ
Дмитрий ДОРОФЕЕВ: “В АПТЕЧКЕ КУЛИЖНИКОВА ВСЕГО ПЯТЬ ПРЕПАРАТОВ”
Дмитрий ДОРОФЕЕВ
Родился 13 ноября 1976 года в Коломне.
Конькобежец, много лет выступал в составе национальной сборной. На церемонии открытия Олимпиады-2006 в Турине нес российский флаг.
Серебряный призер тех Игр на дистанции 500 м, обладатель серебряной медали на чемпионате мира-2006 по спринтерскому многоборью.
С 2010 года - на тренерской работе. Является личным наставником Павла Кулижникова и Руслана Мурашова, параллельно в качестве старшего тренера возглавляет спринтерскую сборную России.
История с отстранением от спорта из-за злополучного мельдония рекордсмена и пятикратного чемпиона мира Павла Кулижникова завершилась хеппи-эндом. Международный союз конькобежцев, приняв во внимание все сопутствующие обстоятельства, разрешил россиянину возобновить тренировки и выступления. Обозреватель “СЭ” встретился с личным наставником скорохода Дмитрием Дорофеевым, чтобы обсудить эту тему, но не только. В завершившемся сезоне российская команда спринтеров, которую готовит Дорофеев, укрепила свое доминирование в мировых коньках.
Я КОНТРОЛИРОВАЛ КАЖДЫЙ ПАШКИН ШАГ
- Дмитрий, начнем с главного: ваш ученик оправдан и может вернуться на лед. Отлегло на душе?
- Я с самого начала был уверен, что во всем этом мельдониевом скандале речь идет об остаточных следах. Ну не могут сто с лишним человек тупо продолжать употребление препарата после 1 января, когда он был запрещен! А уж тем более - Кулижников. После Нового года перед нами стояла только одна задача: сделать так, чтобы Пашка питался качественно. Вал основной работы мы проделали еще летом, в январе же шла обычная подводка. Повышенные объемы, требующие быстрого восстановления, отсутствовали. Соответственно, отпала необходимость и в медицинских препаратах, Пашка употреблял только витамины. Что касается милдроната - как только объявили, что он запрещен, мы сразу прекратили им пользоваться.
- Руководство Союза конькобежцев России (СКР) высказало предположение, что мельдоний Кулижникову подбросил кто-то из своих.
- Все спортсмены в моей группе прошли проверку на полиграфе, никто не отказался. Других подробностей я не знаю, меня в курс дела не ставили. Видимо, у президента СКР Алексея Кравцова были основания для такого заявления. Он базируется на том, что проба Кулижникова от 13 февраля оказалась чистой. А забор, произведенный на следующий день, показал наличие в организме мельдония.
Однако лично мне кажется, что логика событий тут другая. Первую допинг-пробу на мельдоний, видимо, не проверяли. А вот вторую - проверили и нашли эти ничтожные 0,7 нанограмма. Скажу честно, я ведь контролировал каждый Пашкин шаг. Кто ему мог подкинуть допинг? Из подозрительных бутылок он не пил, в столовой - не ел. В гостинице Кулижников вообще не жил - только дома, с родителями. Чтобы медикаменты какие употреблять - боже сохрани.
- Но витамины-то он принимает?
- В его аптечке всего пять наименований. Паша - не возрастной спортсмен, он вполне успевает восстановиться самостоятельно.
- Чем занимался Кулижников во время вынужденного отлучения от спорта?
- Он очень тяжело перенес всю эту историю. Это и понятно: вторая дисквалификация поставила бы крест на его карьере. Замкнулся в себе, ни с кем особенно не общался. Я с ним поддерживал контакт в основном с помощью эсэмэс-сообщений. Хотя есть и положительный момент: за это время Кулижникову успели вынуть металлическую пластину из ключицы. Операция прошла в штатном режиме.
- Когда Павел начнет подготовку к новому сезону?
- Вся спринтерская команда, включая Кулижникова, 7 мая отправляется на первый сбор на Мальорку. Он продлится около двух недель и будет иметь втягивающий характер. Следующие сборы запланированы в польской Спале и немецком Инцеле. Последнее место выбрано во многом из-за катка, именно там впервые в новом сезоне ребята выйдут на лед.
КУЛИЖНИКОВ - ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО РОССИЙСКИЙ ПРОДУКТ
- Вся ваша группа в последнее время демонстрирует поразительный прогресс. Дело в современных технологиях и методиках, которыми вы сейчас располагаете?
- Я бы не стал употреблять слово “сейчас”, ведь традиции отечественного спринта колоссальны. Моя же история тянется с 2005 года: осенью того года мы с тренером Сергеем Клевченей наконец-то поняли, что и как нужно делать. Тот сезон стал для меня судьбоносным: я завоевал серебряные медали Олимпиады в Турине и чемпионата мира в спринтерском многоборье. Но самое главное - окончательно сформировалось мое сознание конькобежца топ-уровня.
- И что же такое вы с Клевченей поняли?
- Ключевое слово в этом вопросе - техника. Объяснить ее тонкости и нюансы на словах очень сложно, их и в мире-то видят единицы. При этом все испытано на своей шкуре, каждая деталь апробирована на себе. Когда в 2005 году весь пазл сложился, я вдруг перестал падать. Пробежал 500 метров за 34,9 секунды. Вдруг стал чувствовать конек.
Я всегда был координированным парнем, перепробовал почти все игровые виды спорта. Просто до меня очень долго не могли донести необходимые технические нюансы, а их с появлением клап-скейтов оказалось немало. Говорили ставить ногу так, а надо было по-другому. Потом поменял коньки, лезвия взял чуть более жесткие - и произошел сдвиг. Ну и мотивация сработала. До Олимпиады оставалось полгода, надо было все делать быстро и качественно.
Всю подготовку планировал наш тренер Клевченя, его заслуга в этом огромна. Анализ работы и поиск правильных схем шел постоянно: сегодня - силовая тренировка, завтра - велосипед. Плюс мои ежедневные ощущения в области техники. Как ставить ногу, как моргать, как сопеть. Все это пошло в общий котел - и дало результаты.
- Вы можете хотя бы в общих чертах объяснить принципы своего ноу-хау?
- Речь идет о мельчайших нюансах, которые всякий раз используются по-разному, в зависимости от индивидуальности спортсмена. Даже профессиональные тренеры, которые слушали меня, не до конца понимают эту методику. Забеги моих ребят много раз снимали на пленку, делали пошаговую раскадровку. И все равно тайна осталась. Потому что тут главное - как донести. Рассказать, показать, объяснить. Иначе не понять, в чем фишка. Бежит человек быстро, но почему?
Можно сказать: дело в низкой посадке, но само по себе это ничего не объясняет. Мне ведь в свое время тоже кричали - бесперспективный. А когда после серебра в олимпийском Турине я задал вопрос своим критикам: что, мол, изменилось, они начали выдавать банальные ответы. Один сказал: “Ты низко сел”. “Хорошо, - отвечаю - а дальше?” Он и осекся. Как на экзамене, когда студент не может раскрыть вопрос.
- Многие считают, что успехи Кулижникова связаны с приходом на пост главного тренера Константина Полтавца.
- Я тоже слышал: дескать, это влияние голландской школы. Не буду скрывать, мне это обидно - про отечественные традиции и методику подготовки мы уже говорили. Паша - исключительно наш продукт. Российский!
ГОТОВИТЬСЯ НУЖНО БЕЗ ФОРСАЖА
- Вы работали со многими спортсменами. Настоящий талант виден сразу?
- Видно, когда у человека имеются определенные предпосылки. Скажем, того же Руслана Мурашова я лепил долго и мучительно. Он же до 15 лет занимался хоккеем в воскресенском “Химике”. Потом вместе с Кулижниковым тренировался в коломенской спортшколе у тренера Подгайского. К несчастью, на нашем совместном сборе в Калгари тот умер от сердечного приступа, и впоследствии меня попросили возглавить эту группу.
Было несколько моментов, когда казалось - все, конец. Хорошо, что рядом оказался Пашка, с которым они тянули друг друга. Я ребятам всегда говорил: будешь дурить - обгонят. От природы Руслан очень выносливый и сильный. Может крутить велосипед по 100 - 120 километров, как многоборцы. Но при этом не такой взрывной, как Кулижников. Занятия хоккеем немного закрепостили его мышцы, ему не хватает расслабления в момент проката на коньке.
Паша же пришел в коньки из настольного тенниса, мышцы у него совсем другие. Плюс - уникальная координация, позволяющая с ходу повторить любое, даже самое сложное движение. Да и по своим антропометрическим данным он настоящий конькобежец. Хотя в свое время мы с Кулижниковым недобрали силовой подготовки, что сейчас сказывается на его втором круге. Потенциал Паши на тысячеметровке - минус 0,5 секунды с результата.
- Были ли подопечные, об уходе которых из спорта вы жалеете до сих пор?
- Вот, скажем, Никита Евтеев. Он, как и Мурашов, серьезно занимался хоккеем, тренировался с ним в одном клубе. Только года на четыре постарше. Классный парень - сильный, быстрый, был рекордсменом страны. Но дальше не пробился, социальная среда его растворила. Или Ярослав Викулин - победитель спартакиады на всех дистанциях. У него тоже сработали как мирские соблазны, так и нехватка терпения. Непросто выдержать, когда в юниорах ты был лучшим, а во взрослой категории вдруг оказываешься двадцатым-тридцатым. Нужно начинать все с нуля, а хочется-то побыстрее. И человеку спорт становится неинтересным.
- Многие наши тренеры как раз специализируются на том, чтобы все было побыстрее.
- Зато в Европе никто никуда не спешит. Я шел как раз по этому пути: задействовать все средства подготовки без форсажа. И подводить к пику, когда нужно, а не ради сиюминутных успехов. Сейчас некоторые говорят: если бы не дисквалификация, Кулижников мог выступить на Олимпиаде в Сочи и даже выиграть там медаль. Да не выиграл бы он медаль - просто потому, что еще не был готов. По крайней мере на 500-метровке. Все наша работа строилась с другим прицелом. Нужно было время, чтобы все слепить, скомпоновать и выстрадать.
- Почему в нынешнем сезоне совершенно по-новому раскрылся Алексей Есин?
- Он очень долго боролся со мной, до конца не верил в нашу методику. Но в итоге несколько жестких разговоров произвели результат. Сказал ему: “Если хочешь добиться успеха - я готов тебе помочь. Если нет - иди на все четыре стороны”. Но даже сейчас Есин делает не все, что нужно. То есть определенный запас у него еще имеется.
Изначально он не такой сильный, как Мурашов, и не такой взрывной, как Кулижников. Но при этом очень пластичный и замечательно чувствует конек. Есину уже 29 лет, но возраст нисколько его не лимитирует. Хоть и говорят, что спринт - удел молодых, у него есть еще как минимум несколько лет в запасе.
- В целом же ваша группа еще очень молода.
- Мне интересно пройти с ребятами как можно дальше - один олимпийский цикл, другой. Посмотреть, насколько их хватит. Но потом все равно придется пополнять человеческий ресурс. Хорошо, если кого-то принесет молодежная сборная. Хотя, думаю, все равно придется спускаться уровнем ниже, в спортшколы, и искать таланты там. Я же в 2010 году начинал именно так. Потому что заниматься этим в сборной трудно. Надо менять технику: ломать таз, выворачивать суставы - а делать это мало кто хочет.
Владимир РАУШ