Активист ГТО Анастасия Шевченко: из поколения в поколение
Большинство из нас впервые услышали эту поговорку в самом раннем возрасте — в детском саду или начальных классах школы. И были, скорее всего, слишком малы, чтобы полностью понять ее смысл. А вот Анастасии Шевченко родители сразу объяснили его очень подробно. И ей есть что сказать о том, почему это важно.
Анастасия Шевченко работает тренером взрослых и детей по фитнес-аэробике. Она кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, выпускник Волгоградской государственной академии физической культуры, неоднократный призер и победитель районных и областных конкурсов педагогического мастерства. А еще — держатель почетных грамот от Министерства образования и Министерства культуры и спорта Пензенской области, а также официальной благодарности Законодательного собрания Пензенской области.
«Спорт — это движение, а движение — это жизнь. Так нас с братом учили папа и мама, — рассказывает Анастасия. — Катание на лыжах и коньках, утренняя зарядка, отжимания и подтягивания, футбол, бег наперегонки, походы и тому подобное. Первый толчок к спорту мне дали именно родители, за что я им безмерно благодарна. Спорт был неотъемлемой частью моей жизни с момента, когда в возрасте шести лет меня отвели на художественную гимнастику».
Естественно, с такими семейными традициями Анастасия никогда не сомневалась в том, что будет именно тренером. Благодаря своим родителям она очень рано поняла, насколько важен спорт для физического и морального здоровья людей. И ей всегда хотелось передать это понимание другим.
«О выборе профессии не было и речи, я с детства мечтала стать тренером. Окончила ВГАФК, дополнительно обучилась работе с детьми. И вот уже 17 лет тренирую подрастающее поколение, прививаю ему любовь к спорту, пропагандирую активный и здоровый образ жизни», — рассказывает Анастасия. Для своих юных подопечных она делает то же, что ее родители когда-то сделали для нее.
«Для меня спорт — это возможность делать себя лучше каждый день, быть в хорошем настроении и гармонии с собой и своим телом и, конечно, самореализовываться. Не говоря уже о том, насколько это мощный эмоциональный заряд! Спорт, физические нагрузки благотворно влияют на наш организм, снимают стресс и улучшают кровообращение, позволяют активизировать мозговую деятельность. Сейчас заниматься спортом модно, и это замечательно: человек развивается как умственно, так и физически», — добавляет Анастасия.
Как и многие другие тренеры, Анастасия уверена, что знаки отличия ГТО просто необходимы профессионалу для подтверждения своей квалификации. Сама она обладатель золотого знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», который сегодня реализуется в России под эгидой федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография».
О комплексе ГТО Анастасия Шевченко говорит так: «Хорошо, что теперь есть возможность приобщить все население к занятиям спортом, здоровому и активному образу жизни. Выполнение нормативов ГТО школьниками побуждает их к регулярным занятиям физической культурой и пропагандирует в их среде здоровый образ жизни. Это очень важно! Ведь дети — это наше будущее! А для взрослых сдача норм ГТО — отличный способ держать себя в хорошей физической форме. Считаю долгом каждого наставника на собственном примере показывать детям значимость здорового образа жизни. Поэтому в 2017 году я выполнила нормативы ГТО и получила свой золотой знак. А потом привлекла к этому и свою семью, и воспитанников, и знакомых. Советую всем попробовать себя и проверить уровень своих физических способностей в сдаче норм ГТО».
И это совет, который вы гарантированно услышите от любого, кто когда-либо сдавал или хотя бы пытался сдать нормативы комплекса ГТО.
Тим Усков
