Умер известный бодибилдер Илья Голем Ефимчук. Ему было 36 лет
Что случилось?
Не стало известного белорусского бодибилдера Ильи Ефимчука, также известного как Голем. 6 сентября у 36-летнего атлета случился сердечный приступ, врачи оказали помощь, но спасти его не смогли. Ефимчук скончался в больнице.
«Друзья, с невероятной болью в сердце должна вам сообщить, что Илья покинул этот мир, — - сообщила в соцсетях Анна Ефимчук, вдова спортсмена. — Утром 6 сентября его сердце остановилось дома, я была рядом, вызвала скорую, делала массаж сердца, пока они были в пути. На вертолете его экстренно увезли в клинику. Все это время я молилась, у меня была надежда на то, что Илюша придет в себя. Каждый день я проводила рядом с ним, у меня была надежда, его сердце включилось на два дня, но сегодня доктор сообщил мне страшную новость, что мозг умер».
У Ефимчука был сумасшедший рацион
Белорус не участвовал в профессиональных соревнованиях, но все равно был очень известен в интернете из-за своей узнаваемой впечатляющей формы. Ефимчук был очень накачан, его вес при росте 185 см на пике формы составлял 158 кг.
Это достигалось не только упорной работой (Илья делал жим лежа с весом 272 кг, приседал и делал становую тягу с 317 кг), но и невероятной диетой. В сутки Ефимчук потреблял 16,5 тысячи (!) калорий, питаясь семь раз в день. В его рацион входили роллы, стейки, блины с мясом и другие продукты.
Бодибилдеры умирают регулярно
Голем не первый бодибилдер, скончавшийся в молодом возрасте. Люди, подвергающие свое тело постоянным экстремальным нагрузкам (в том числе в питании), умирают достаточно часто.
Так, 3 августа не стало 26-летнего бразильского бодибилдера Антонио Соузы. Он умер сразу после церемонии награждения на соревнованиях, на которых вошел в призовую тройку. Пресса писала, что он почувствовал боль в груди еще в процессе выступления, но смог довести дело до конца. Соуза скончался прямо за кулисами.
19 августа в США скончался 48-летний российский бодибилдер Евгений Мишин. Он находился у себя дома, когда у него случился инфаркт. Прибывшие на вызов медики 45 минут пытались спасти атлета, но не смогли.
За последние годы не стало многих видных бодибилдеров. Среди них мистер Олимпия 2018 года Шон Роден, американец Даллас Маккарвер, неоднократный участник «Мистер Олимпия» Джордж Питерсон и многие другие.
Илья53
это психическое расстройство какое-то, анореския наоборот
13.09.2024
Berkut-7
Он такой огромный , что он мог ходить по улицам и отнимать еду))
13.09.2024
Berkut-7
дело не в рационе , калории переваривает кишечник с желудком, а сердце отвечает за перкачку крови по организму , качок потренирвоался пару часов вдень и пошёл отдыхать,а сердце чтобы обслужить мышечную массу , работает в максимальном режиме 24 часов в сутки , ну во вреям сна замедляется сердцебиение и сердце отдыхает немного, а потмо проснулся и опять за рабату , конечно сердце к 35 годам выработает свой ресурс , оно не железное .
13.09.2024
Berkut-7
Ради сомнительной эстетики .
13.09.2024
Berkut-7
Чем больше масса тела , тем больше сердцу приходится работать чтобы насытить эту массу кислородом , а значит сердце работает в поте лица сутками , люди не видят же глазами как сердце пашет , оно внутри , им кажется что раз они занимаются спортом и качают мышцы то это полезно , мол здоровый же бугарь это же хорошо , но нет ,не хорошо , ты просто убиваешь свой сердечный мотор котоырй биологически не создан для того, чтобы обслуживать эту гипертрафированную массу тела которую качок наращивает ,в итоге сердце изнашивается к 30 и 40 годам и ты либо вынужден операцию делать на сердце тебе клапаны вставят, либо просто умрешь ,если внезапная остановка .
13.09.2024
qck1967
16500 - это недельный рацион мужчины, если он не занят каким-то адски тяжким физическим трудом. И даже грузчику - это примерно дней на 5. Так что, даже промолчав про фарму, которую все эти "спортсмены" потребляют, можно сказать, что организм ресурс выработал.
13.09.2024
Фирсыч
Где он зарабатывал, чтоб так есть?
13.09.2024
Усталый реалист
Похоже не случайно в СССР не приветствовали подобное занятие. Вред для здоровья налицо при полной бесмыслености этих упражнений
13.09.2024
Фердидурка
И печень у Арнольда была "железная", где весь метаболизм и происходит.
13.09.2024
И стоило так насиловать свой организм? Ради чего?
13.09.2024
NF
Антиреклама спорта из-за подобных "оригиналов". Больных "оригиналов": "В сутки Ефимчук потреблял 16,5 тысячи (!) калорий, питаясь семь раз в день. В его рацион входили роллы, стейки, блины с мясом и другие продукты".
13.09.2024
Секир-башка
А они долго не живут из-за специфики своего занятия.
13.09.2024
erik.karnizov
почему-то не удивлен от слова совсем. Но эти ребята видимо понимают на что идут. у Шварцнеггера читал было три операции на сердце, да и в его бытность так не жрали смертельные добавки.
13.09.2024
