После Эстонии Ковальчик отправится на сбор в Новую Зеландию
Олимпийская чемпионка Ванкувера Юстина Ковальчик рассказала о подробностях своей работы на очередном предсезонном сборе в эстонском Отепя. Среди прочего польская лыжница отметила, что основное внимание уделяет силовой подготовке. Ковальчик провела в Эстонии три недели, работая по шесть-семь часов в день. Спортсменка останется там еще на неделю, после чего отправится на следующий сбор в Новую Зеландию.
- В Эстонии я провожу тренировки на лыжероллерах, бегаю и делаю силовую работу. Также делаю имитацию тренировок. Это очень полезно для закладывания необходимой силовой базы. В частности, тяну за собой шину – такие тренировки не дают возможности отдыхать, поскольку шина постоянно создает сопротивление и тянет назад, - приводит слова Ковальчик fiscrosscountry.com.
энди
Оч. интересно, порвёт ли Юстина норвежек в этом году, за обидные поражения в прошлом году. Нашим бы деукам такую работоспособность. Какая молодец, едет в Зеландию, где сейчас зима, в горах снега много. Нашим надо брать пример, можно ещё в Чили или Аргентину поехать, там тоже горы имеются!!!!!
20.07.2011
