«Надежда ушла через год после начала отстранения». Муштаков — о нейтральном статусе и олимпийских ожиданиях
Виктор Муштаков, чемпион Европы 2020 года в командном спринте, бронзовый призер чемпионата мира 2019 года на 500 метров, завершил достаточно странный сезон, если смотреть на занятые спортсменом места. На чемпионате России по отдельным дистанциям в декабре он был четвертым на 500 метров и вторым на «тысяче», на ЧР по спринтерскому многоборью — вторым по сумме. Получилось везде близко, но без побед. Везде Виктор был конкурентен, но на чем-то проигрывал. И даже в финале Кубка России в Коломне, выдав на 500 метров 34,84, лучший личный результат сезона, уступил Тимуру Карамову две сотых.
О том, как спортсмен, включенный Союзом конькобежцев России в списки на нейтральный статус, оценивает завершившуюся зиму и с какими мыслями будет начинать подготовку к следующей, олимпийской, Муштаков рассказал «СЭ» после завершения ледового шоу «Кристалл», которое прошло в Крылатском 16 марта.
Еще есть шанс попасть на пьедестал чемпионатов мира
— Сезон завершен, можешь подвести его итог?
— Зима в принципе прошла неплохо, даже если сравнивать с результатами международных стартов — там я показывал те же секунды. Порадовали последние результаты, весь сезон я бегал 500 метров по 35,1 секунды, но в итоге получилось показать 34,84. Это неплохо.
— Обидно было проиграть спринтерский чемпионат России Михаилу Казелину?
— Это было ожидаемо. Я старался, боролся, даже после трех дистанций был лидером по сумме. Я уже несколько раз выигрывал чемпионат страны, поэтому не расстроился. Радуюсь за всех. Была хорошая борьба, отличная конкуренция.
— Какая из двух спринтерских дистанций сейчас в приоритете?
— В этом сезоне, как мне кажется, лучше, стабильнее получается бег на 1000 метров. На «пятисотке» результат «скачет», то 35,3-35,4, то 35,0-35,1. А «тысячу» я стабильно бегаю по 1,09 с небольшими сотыми долями секунды, стабильно выигрываю.
— Когда ты пришел в сборную, то какое-то время воспринимался как молодой спринтер на фоне Павла Кулижникова и Руслана Мурашова. Рост результатов тебя устраивает, или ты рассчитывал бежать в нынешнем возрасте быстрее?
— На самом деле, конечно, я рассчитывал на больший прогресс и лучшие секунды. Но сложилась ситуация с недопуском на международные соревнования. Но сейчас понимаю, что все еще есть шанс попасть на пьедестал чемпионатов мира и, может быть, на Олимпийские игры в следующем году.
Сколько и что дают — то и получаю
— Зимой-2023/24 были проблемы с коленями, они позади?
— Да, к сожалению, после первого этапа Кубка России имели место частичный разрыв крестообразной связки и другие осложнения. Это немного выбило меня из колеи, я полсезона не мог разогнаться. Колени после восстановления стали не настолько пластичными, и тяжело вернуться на прежние секунды. Второй и третий этапы Кубка России я пропускал, месяц лечился, еще один — восстанавливался и вышел только на старт чемпионата России. Ну и, соответственно, занял там два четвертых места.
— После этого появился страх силовых тренировок, прыжков, резкого разгона?
— Первое время после травмы было тяжело. Раньше я мог прыгать, скакать и не переживать, а тут стал бояться лишний раз присесть резко или еще что-то. Небольшой страх присутствует и сейчас.
— Ты чуть ли не единственный спортсмен из группы Дмитрия Дорофеева, которого не коснулась история с Краснодарским краем, когда оттуда всех резко уволили. Как в прошлом удалось избежать соблазна уйти в этот регион?
— Меня не коснулось, потому что я всегда был предан своему региону. Никогда не хотел уходить на основной зачет в другой регион, потому что меня все устраивало. Да, и в Алтае есть недочеты, есть что улучшить, но сколько и что дают — то и получаю. Сейчас у меня есть параллельный зачет с Красноярским краем, но долгое время я выступал только за родной регион. Уже все соперники моего возраста были на параллельном зачете, а я оставался с Алтаем. И только когда начал показывать результаты на международном уровне — сделал параллельный с Красноярском.
Молодежи придется тяжело
— Результаты, которые ты видишь на международной арене, удивляют? Или ты понимаешь, как эти ребята бегут?
— Ничего особенного на самом деле я не вижу. Когда мы выезжали на международные старты, то бегали так же. На том же «Тиалфе» показывали конкурентные секунды, у меня самого там личный рекорд 34,3. Да, есть быстрые спортсмены, появилась молодежь, которая показывает неплохие результаты, с ними будет тяжело бороться, когда мы вернемся.
— Мы с Дмитрием Лобковым говорили про технику Йеннинга Де Боо. Такое ощущение, что он бежит почти на прямых ногах.
— Я бы так не сказал. Насколько знаю, он пришел из шорт-трека, и высоко он сидит только на разгоне, а вот в поворотах сидит низко. Он попадает в толчок, и посадка у него есть.
— Ты относишься к поколению, которое успело побегать на международной арене. Сложно будет молодежи, которая такого опыта не имеет?
— Им придется тяжело, там все иначе. Это нужно почувствовать. Сейчас в России примерно один уровень результатов у всех сильнейших спринтеров. За границей придется бежать гораздо быстрее. Думаю, что психологически это будет давить. Тяжело еще будет, потому что с молодежью не поедут лидеры, как было у меня, когда рядом выступали Паша и Руслан. Это создаст дополнительный стресс.
— Без Павла и Руслана самым опытным в команде будешь ты. Придется взять на себя роль лидера?
— Так как у меня международный опыт уже есть, то да, будет попроще. Просто нужно все вспомнить, и, думаю, мотивация поможет. Другая атмосфера, другие соперники, не придется бежать с теми, кто является твоим напарником по тренировкам на протяжении всего года. Новые люди, на которых ты смотрел последние сезоны только в трансляциях. Появится спортивная злость, желание обогнать. Думаю, это поможет.
— Учитывая то, что Кулижников и Мурашова не едут, в вашей тренировочной группе нет проблем с мотивацией?
— Кому-то хватает, кому-то нет. Мне в данный момент хватает.
— Тяжело тренироваться, если у других спортсменов группы мотивации нет.
— Да, без спарринг-партнеров очень тяжело, даже тренер так не поможет, как это делает команда. Пока что с командой проблем нет, мы все тренируемся вместе, во всяком случае более половины этого сезона. И думаю, продолжим тренироваться.
Вставал ночью, помогал, качал, укладывал, кормил
— Статус отца тебя изменил?
— Почувствовал больше ответственности, уже не только как спортсмен, решающий свои соревновательные задачи. Теперь спорт уже работа, это материальный фактор, деньги стали важной вещью. Хорошо, что в этом сезоне призовые сделали больше, потому что раньше мы бегали вообще бесплатно — за чемпионат России призовых не полагалось. В регионах платили 30-50 тысяч, а сейчас, с призовыми, получается больше. Мало, но хватает.
— Есть чисто бытовой момент — маленькая дочь, бессонные ночи. Тяжело было?
— Рождение дочки попало на самый тяжелый, ответственный для меня сезон — олимпийский. Это было непросто, потому что я не мог остаться в стороне, я должен был помогать жене Насте. Вставал ночью, качал, укладывал, кормил, потому что у нас дочка быстро перешла на искусственное питание. Было тяжело, но я не думаю, что этот момент оказался решающим в ту зиму. Гораздо сильнее меня перед Пекином подкосил коронавирус. Если бы не болезнь, все сложилось бы намного удачнее.
— Зато ты теперь эксперт по приготовлению сухих смесей. Можешь Дане Алдошкину лекции читать, у него как раз дочь родилась.
— Нашей с Настей дочке уже три года, тот опыт позади. Но если Даня спросит, конечно, все расскажу.
— Настя очень быстро вернулась из декрета, ты это наблюдал ближе всех. Тяжело ей пришлось?
— Она, будучи молодой спортсменкой, очень сильно хотела вернуться побыстрее. Настя с тренером решили, что она родит, быстро выйдет из декрета и начнет тренироваться. Считаю, что сделано это было рановато, нужно было еще немного подождать, дать организму восстановиться, провести обследования, попить витамины. Слишком быстро все это произошло. Но сейчас она со мной, мы весь сезон вместе. Она, как и я, выступает за Алтайский край.
— С кем дочка, когда вы на соревнованиях?
— С бабушкой, дедушкой, даже с прабабушкой.
Мотивация и желание перешли в режим ожидания
— Возвращаясь к Пекину, вирус тебя тогда сильно остановил?
— Считаю, что да. Форма набиралась с октября, все было хорошо, на этапах Кубка мира я установил личные рекорды и на 500, и на 1000 метров. Соответственно, и тысячи у тебя хорошие, то есть я по личному все дистанции сбегал. И вот за месяц до Олимпиады я заболеваю, температура 39 градусов, пять дней в кровати. На восстановление, набор формы времени было уже совсем мало.
— На Олимпиаде ты это сразу понял?
— Чувствовал, что в тот момент моя физическая форма не на лучшем уровне. Немного ушла техника, пропала координация, а быстро это не восстановить. Физическая база все-таки осталась, а вот движения оставляли желать лучшего.
— Учитывая весь опыт, как должна складываться подготовка к новому олимпийскому сезону? Как бы ты хотел, чтобы она сложилась?
— Как раз в этом сезоне я под конец уже подумал, что нужно больше аэробной работы, потому что ее у нас очень мало. Нужно попробовать добавить низкоинтенсивный тренинг, при этом не отходя от спринтерских задач и методов. Подольше покататься на льду, увеличить объемы велоподготовки.
— Уже был сезон, когда такой подход давал результат?
— Да, это было, когда я выступал в старшем возрасте и по юниорам. Именно тогда меня заметили за пределами Алтайского края. Это был второй сезон по старшим юношам, когда я спрогрессировал и показал результат, выиграл первенство России, и многоборье, и отдельные дистанции. Установил рекорд катка в Челябинске, который держался семь лет. И вот тогда мне заложили хорошую базу, когда я перешел от своего первого тренера, Елены Комаровской, к Аркадию Конюхову, у которого провел хороший год со взрослыми спортсменами — Иваном Башковым, Андреем Бурляевым, они тогда все еще бегали. И когда начался сезон, я показал хороший результат, причем на всех дистанциях, от 500 до 5000 метров, все тогда бегал.
— Сейчас в ожидании решения по нейтральному статусу ты беспокоишься?
— Я уже не нервничаю, так остро, как раньше, ситуацию не воспринимаю. Просто жду ответа. Надежда ушла через год после начала отстранения, затем желание и мотивация перешли в режим ожидания.
