Меню

Меню
Все виды спорта
Турниры

YouTubе канал «СЭ»

Полная версия

Тренироваться. Универсальные упражнения

Универсальные упражнения

Все материалы

Лучшие упражнения для красивых икр: видеотренировка

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

24 июля, 19:00

Как укрепить мышечный корсет: рекомендации остеопата

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

21 июля, 10:00

Профессиональный спортсмен назвал основные правила летней тренировки

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

11 июля, 15:35

Фитнес-тренер рассказала, какие простые упражнения улучшают настроение

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

8 июля, 18:35

Универсальная летняя тренировка от профессионального спортсмена: видео

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

7 июля, 10:00

Мастер спорта рассказал о пользе сапсерфинга

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

3 июля, 19:45

Фитнес-тренер объяснила, какие упражнения нужно делать водителям

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

1 июля, 14:00

Тренер перечислил упражнения, которые входят в стритлифтинг

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

20 июня, 16:25

Как выполнять упражнения на брусьях и турниках: видеоинструкция

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

18 июня, 19:00

Фитнес-тренер рассказал, как сделать упражнения на пресс более эффективными

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

13 июня, 20:35

Где и как тренироваться летом тем, кто увлекается зимними видами спорта

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

12 июня, 19:00

Инструкторы рассказали, как начать заниматься зумбой дома

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

7 июня, 14:00

Зумба: что это такое и кому подходит

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

5 июня, 19:00

6 причин, почему домашние тренировки не дают результата

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

3 июня, 07:00

Что такое сквош и чем он отличается от тенниса

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

29 мая, 15:00

Тренер объяснил, зачем нужна утренняя кардионагрузка

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

22 мая, 12:45

Утренняя кардиозарядка для энергии на весь день: видео

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

21 мая, 10:00

Фитнес-тренер рассказала, кому нельзя делать румынскую тягу

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

17 мая, 19:45

Тренер объяснил, чем полезен стритлифтинг

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

15 мая, 14:45

Зрелищный спорт: что такое стритлифтинг и как им правильно заниматься

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

15 мая, 07:00

Фитнес-тренер ответила, кому нельзя заниматься на эллипсоиде

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

13 мая, 15:35

Фитнес-тренер рассказала, когда кардиотренировки бесполезны

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

6 мая, 18:00

Преимущества и недостатки кардиотренировок: рассказывает тренер

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

5 мая, 19:00

Как правильно расслаблять самые уязвимые зоны позвоночника: рассказывает врач

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

5 мая, 10:00

20 главных трендов мировой фитнес-индустрии: от трекеров до йоги

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

3 мая, 17:30

Фитнес-эксперт рассказал, как не навредить себе прыжками на скакалке

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

1 мая, 16:30

Персональный тренер объяснил, чем полезно хождение на ягодицах

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

26 апреля, 19:05

Тренер объяснила, чем полезна поза дерева для организма

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

24 апреля, 14:00

Фитнес-тренер объяснила, почему отказ от суставной разминки опасен для здоровья

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

19 апреля, 19:45

Тренер перечислила самые опасные упражнения в зале

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

18 апреля, 13:45