Меню

Меню
Все виды спорта
Турниры

YouTubе канал «СЭ»

Полная версия

Стиль жизни и ЗОЖ

Суперниндзя

22 дек 20:00

На СТС показали первую часть финала шоу «Суперниндзя»

Фильмы и сериалы

22 дек 19:55

«Аватар 3» заработал 345 миллионов долларов в мировом прокате за первый уикенд

Хобби и развлечения

22 дек 19:15

Звезда сериала «Закрытая школа» Алексей Коряков ответил, как уверенно чувствовать себя перед камерой

Фильмы и сериалы

22 дек 18:25

Empire опубликовало список лучших сериалов 2025 года

Фильмы и сериалы

22 дек 18:00

Apple TV+ перенесла финал 1-го сезона «Одной из многих»

Здоровье

22 дек 17:45

Стоматолог объяснила, как правильно хранить зубную щетку

Здоровье

21 дек 18:25

Биолог ответила, чем опасно переедание майонеза

Здоровье

21 дек 15:35

Косметолог рассказала о пользе и вреде спиртов в косметике

Здоровье

21 дек 12:45

Ученые доказали, что солярий повышает риск развития рака

Здоровье

20 дек 18:30

Врач ответила, помогает ли гимнастика для глаз восстановить зрение

Хобби и развлечения

20 дек 16:45

Декабрь 2025 года станет одним из самых малоснежных в XXI веке

Жизнь и общество

20 дек 14:05

Умер народный артист России Анатолий Лобоцкий

Фильмы и сериалы

Вчера

5 мин.

Не касайтесь пола: каким получился фильм «Поймать монстра»

Восьмилетняя Аврора уверена, что под ее кроватью скрывается чудовище.

Катерина Воскресенская

Здоровье

Вчера

6 мин.

Как искусственная елка может навредить здоровью

Вместе с врачом рассказали о возможных рисках и о том, как их устранить.

Сальникова, Аршба

Питание и еда

Вчера

6 мин.

Готовим заранее: замороженные полуфабрикаты, которые спасут вас в праздничной суете

Эти идеи сохранят ваше время и нервы.

Гергис, Дивинская

Фильмы и сериалы

21 дек

14 мин.

Худшие фильмы 2025-го, которые лучше пропустить: итоги года

Собрали все неудачные картины года — от фантастического триллера об инопланетном вторжении до комедийного боевика о пожилом наемнике.

Катерина Воскресенская

Фитнес

21 дек

6 мин.

Как превратить идею «начну худеть с понедельника» в реальный план

Фитнес-тренер рассказала, почему новогодние обещания самому себе зачастую не работают.

Акулина Бахтурина

Здоровье

21 дек

5 мин.

Боль в суставах зимой: почему холод обостряет проблему и как себе помочь

Наступление холодов может негативно влиять не только на состояние кожи и частоту ОРВИ, но и на дискомфорт в суставах.

Андрей Сиденков

Еще статьи

Больше статей

Как адаптировать тренировки к осеннему сезону?

Отвечает Фитнес-тренер, нутрициолог

Ольга Яблокова

Уделите больше времени разминке для разогрева мышц в прохладную погоду. Не забывайте о восстановлении — сон и питание важны как никогда. Подробнее об осенних тренировках читайте в материале.

Как долго можно хранить заготовки?

Отвечает Шеф-повар

Вячеслав Дегтев

Срок хранения открытых заготовок зависит от того, как они были приготовлены и законсервированы изначально. В большинстве случаев он составляет не более 3-4 дней. Подробнее о заготовках читайте в статье.

Что делать, если постоянно хочется спать?

Отвечает Сомнолог, терапевт

Максим Новиков

Откажитесь от стимуляторов (кофе, энергетиков) и задумайтесь о причинах дневной сонливости. Если дело в дефиците сна, то нужно высыпаться регулярно, а не на выходных. И конечно, улучшайте условия сна.

Нормально ли спать днем? Что делать, если очень хочется?

Отвечает Автор, врач общей практики

Ирина Дворкина

Совершенно нормально. Но не спите долго, 10-20 минут.
Выбирайте отдых в начале дня, до 15:00.

Правда ли опасно мешать алкогольные напитки с газировкой?

Отвечает Нутрициолог

Лидия Квашнина

Правда! Три причины этого не делать перечислили в статье по ссылке.

Как защитить волосы от солнца?

Отвечает Врач-косметолог, дерматовенеролог

Лилия Хуснуллина

Летом обязательно носить головной убор. Это поможет не только избежать перегревания на солнце, но и защитит кожу головы от иссушения солнечными лучами. Также старайтесь не выходить на улицу в пик активности солнца — между 11 и 16 часами. А на кончики волос, которые обычно страдают больше всего, нужно наносить уходовые средства. Идеально, если они будут с защитой от ультрафиолета. Но можно ограничиться обычным увлажняющим флюидом, маслом или спреем.

Полезен ли свежевыжатый сок?

Отвечает Нутрициолог, травник

Анастасия Костомаха

Свежевыжатые соки, как и цельные фрукты, содержат витамины, минералы и фитонутриенты. Но в них очень много сахара, пусть и природного происхождения. Также у этих напитков много противопоказаний: болезни ЖКТ, прием антибиотиков, проблемы с зубной эмалью и многое другое.

К тому же, выжимая из фрукта сок, вы лишаете организм самого полезного — пищевых волокон.

О еще пяти продуктах, которые ошибочно считаются очень полезными, можно прочитать по ссылке.

Что такое болезнь Х? Как она проявляется и распространяется?

Отвечает кандидат медицинских наук, врач высшей категории

Андрей Сахаров

«Болезнь Х» – это условное обозначение неизвестного заболевания, способного в будущем вызвать эпидемию или пандемию. Проявляться инфекция может по-разному, симптоматика у каждого патогена своя.
Некоторые ученые полагают, что «болезнь Х» появится после того, как человек заразится мутировавшим вирусом, переданным от животного. Не исключается риск утечки опасного патогена из лаборатории. Подробнее о «болезни Х» можно прочитать по ссылке.