Осторожно! В этом видео слишком много грязи.
Тренироваться
Фитнес. Статьи
Расскажем, что будет с телом при ежедневных приседаниях.
16 сен 2023 21:00
2
Проверим, пригодятся ли нам наши новые навыки на трассе с препятствиями.
И как подготовиться к тренировкам, чтобы не навредить здоровью.
На самом деле даже в этом, казалось бы, привычном и несложном виде спорта есть масса тонкостей.
Рассказываем, о чем стоит помнить, чтобы не причинять неудобств ни себе, ни другим.
25 авг 2023 06:00
34
Это умение важно не только для спортсменов.
24 авг 2023 19:00
11
Преодолев страх перед рукоходами, ребята проверяют свою выносливость в новом видео.
Разбираемся, чем полезен этот вид спорта и какие направления у него есть.
Заниматься дома с пользой для фигуры и здоровья вполне возможно
10 авг 2023 07:00
33
Делимся пошаговой инструкцией для новичков.
Смотрите, что у нас получилось, на видео.
Можно выполнять как в зале, так и дома.
3 авг 2023 07:00
27
Благодаря ему спортсмены могли придать желаемую форму прессу и создать узкую талию.
По этой готовой программе можно заниматься в зале, но не всем.
18 июл 2023 07:00
22
Возможно, такой способ вы еще не пробовали.
Тибетская гимнастика для здоровья и красоты: 5 простых упражнений, с которыми справится даже новичок
Как их правильно выполнять, рассказываем вместе с тренером.
Тренировка, которую можно масштабировать под любой уровень подготовки.
С этой программой справится даже новичок.
При правильной нагрузке за месяц можно скинуть 5-8 килограммов.
Газетный номер
Читать номер
