Детские санки — удобное и интересное времяпрепровождение для ребенка любого возраста.
Тренироваться
Фитнес. Статьи
Катание на лыжах — одна из самых любимых зимних забав россиян.
Этот простой аксессуар позволяет проработать практически все группы мышц не выходя из дома.
История Андрея Свиридова.
Тюбинги-ватрушки: как выбрать, какой материал лучше и как накачать камеру?
Белье для тренировок: как выбрать мужчинам и женщинам, какому материалу отдать предпочтение и какой тип белья подходит для занятий спортом.
11 дек 2021 09:00
6
Разнообразные упражнения на беговой дорожке и техника их выполнения.
6 дек 2021 08:00
128
Как укрепить внутреннюю часть бедра? Упражнения и растяжка для приводящих мышц
Особенности зимнего бега.
Вся правда о закаливании, польза и вред, что важно знать новичку.
Для чего нужна разминка и как правильно ее делать перед тренировкой.
Советы, как быстро научиться кататься на всех видах лыж.
26 ноя 2021 08:00
4
Главные спортивные события декабря в Москве: от футбола до ледовых шоу.
Простые и эффективные упражнения для разминки, укрепления и растяжки стоп и голеностопов.
История популярного музыканта.
Боль в мышцах после тренировки — достаточно частое явление. Разберем, почему болят мышцы, плохо это или хорошо и можно ли предотвратить болевые ощущения.
Как выбрать коньки так, чтобы получить максимум от катания.
16 ноя 2021 14:00
10
Предлагаем вам афишу спортивных мероприятий на ноябрь.
Подтягивания для начинающих.
История артиста, который живет спортом.
Газетный номер
Читать номер
