10 янв 2025 07:00
4
Тренер студии фитбоксинга рассказала, как сделать это без вреда для организма.
Тренироваться
Фитнес. Статьи
23 дек 2024 16:00
26
Постоянный поток информации, большие рабочие нагрузки и бешеный ритм больших городов усугубляют эту проблему.
Все больше туристов предпочитает активный зимний отдых.
4 дек 2024 19:00
2
Далеко не всегда спорт приводит к здоровью, красоте, бодрости и удовлетворению.
Рассказали с врачом, как скажется на здоровье один месяц спорта.
Собрали пять тренажеров с хорошим функционалом, которые подойдут для ходьбы и бега в домашних условиях.
10 ноя 2024 12:30
Это торжество появилось относительно недавно.
26 окт 2024 09:00
3
Рассказываем, как с помощью физической нагрузки ускорить процесс избавления от лишних килограммов.
Они помогают похудеть, укрепляют сердечно-сосудистую систему и повышают выносливость.
Это упражнение быстро укрепит пресс и подчеркнет талию.
10 окт 2024 06:00
25
Чтобы добиться идеальной фигуры, необязательно заниматься в спортзале.
9 окт 2024 19:00
5
От этого выбора зависит результативность тренировок.
6 окт 2024 09:00
1
Создатели уверяют, что благодаря ей калории сжигаются даже после тренировки.
Чтобы избавиться от проблем с позвоночником, необходимо укреплять спину.
Фигуры мечты можно добиться не только в тренажерном зале.
Вместе с тренерами собрали подробные инструкции с фото.
28 сен 2024 09:00
2
Изящная и подтянутая фигура — мечта многих девушек.
18 сен 2024 06:00
7
Стоит воспринимать массаж как инструмент, улучшающий спортивные результаты.
13 сен 2024 07:00
1
С помощью них даже новичок быстро накачает мускулы.
Разбираемся, для чего нужны такие занятия и кому они подойдут.
Газетный номер
Читать номер
