Видео
Игры
0
Новости
Матчи
Меню
YouTubе канал «СЭ»
Полная версия
Тренироваться
Упражнения для мужчин
Упражнения для женщин
Универсальные упражнения
Главная
Стиль жизни и ЗОЖ
Фитнес
Статьи
Последняя тренировка перед «Гонкой Героев»: как подготовиться к Гонке
Фитнес

16 сен 2023 21:00

0 мин.

Последняя тренировка перед «Гонкой Героев»: личный опыт корреспондентов СЭ

Валерия Баринова
Шеф-редактор раздела «Стиль жизни»
Читайте нас в ВКонтакте Дзен

Мы наконец подошли к финишной прямой в подготовке к главному испытанию — финальной «Гонке Героев», закрытию сезона в лыжном клубе Тягачева.

Два с половиной месяца тренировок позволили нам не просто прокачаться в прохождении многих препятствий, но и улучшить выносливость, развить скорость и ловкость.

Мозоли на руках стали крепче, рукоходы начали поддаваться, а функциональные тренировки хоть и кажутся сложными, но уже не смертельными.

В общем, вы все увидите сами.

Мотивация
Увлечения
Универсальные упражнения
Новости холдинга
Россия осталась без Лиги чемпионов, матчей сборных придется ждать еще два года. В РФС заговорили о возвращении нашего футбола, но оно получится максимально тяжелым
Катар пригрозил странам ЕС прекратить поставки газа из-за новых штрафов
В Абхазии сообщили о начале поставок Россией электричества с 23 декабря
Александр Емельяненко нокаутировал Алексея Гончарова за 36 секунд
Путин заявил, что ответ на атаку ВСУ по Татарстану будет многократно сильнее
Дубль Кокорина помог «Арису» разгромить «Омонию» в чемпионате Кипра
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже
Читайте далее
Что будет, если приседать каждый день 20 раз