Диетолог рассказала, какими свойствами обладает луковый суп

Диетолог Людмила Микитюк рассказала, какими свойствами обладает луковый суп. Благодаря богатому составу он насыщает организм витаминами групп В, А, С, Е и железом.

«Суп по возможности должен быть горячим или комнатной температуры. При желании можно добавить немного лимонного сока по вкусу. Важный совет: лучше есть суп в первой половине дня, поскольку лук обладает сильным мочегонным свойством, а потому выпитый на ночь бульон помешает вам спокойно спать», — приводит Life.ru слова Микитюк.

Кроме того, она отметила, что луковый суп ускоряет обмен веществ, а также очищает организм от токсинов и шлаков.