Названа специя, которая нормализует сахар

На турецком портале En son haber рассказали о полезных свойствах тмина. Как сообщили в издании, эта специя не только улучшает вкус еды, но и содержит много клетчатки, благодаря которой избавляет от запоров и нормализует уровень сахара в крови. В умеренных количествах тмин помогает организму бороться с раком.

Тмин обладает чрезвычайно полезными свойствами для желудочно-кишечного тракта. «Вред, который наносит пища нашему кишечнику, уничтожается тмином. Он оздоравливает кишечник, устраняет воспаления и предотвращает образование газов», — написали на портале.

Также тмин положительно влияет на женский цикл, а при лактации помогает увеличивать количество грудного молока.

Ранее мы рассказывали о самых полезных специях.

У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!