Видео
Игры
0
Новости
Матчи
Меню
YouTubе канал «СЭ»
Полная версия
Есть
Рецепты
Польза и вред
Диеты
Что будет, если...
Советы и рекомендации
Главная
Стиль жизни и ЗОЖ
Питание и еда
Новости
Нутрициолог рассказала, чем семена льна полезны для женщин
Питание и еда

18 января, 21:30

1 мин.

Нутрициолог рассказала, чем семена льна полезны для женщин

Мария Задорожная
Автор
Семена льна
Фото mescioglu/istockphoto.com
Читайте нас в ВКонтакте Дзен

В семенах льна содержатся фитоэстрогены, по действию схожие с женскими гормонами эстрогенами. Они снижают риск возникновения рака молочной железы. Поэтому семена льна очень полезны для женщин в постменопаузе, считает нутрициолог Александра Степаненко.

Кроме того, в разговоре с «СЭ» эксперт также отметила, что продукт полезен для женщин фертильного возраста. Содержащиеся в нем омега-3 жирные кислоты усиливают репродуктивную функцию, нормализуют гормональный фон, а также поддерживают тонус кровяных сосудов.

Рецепты быстрого и вкусного завтрака. 5 идей быстрого и вкусного завтрака для тех, кому надоела яичница
Польза и вред
Советы и рекомендации
Новости холдинга
В Минстрое подтвердили планируемые изменения в ЖК по неузаконенной перепланировке
«Металлург» всухую проиграл «Трактору» в домашнем матче КХЛ
Украину готовят к сокращению объемов помощи. Что пишут СМИ
Бывший владелец «Хартса» Романов рассказал, почему не купил «Ливерпуль»
За что Амарала уволили из «Спартака»
Европа не сможет заменить российский СПГ американским. И вот почему
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже
Читайте далее
Ученые выяснили, что кофе защищает от болезней Паркинсона и Альцгеймера

Olimpbet awards

Кубок года по футболу