Видео
Игры
0
Новости
Матчи
Меню
YouTubе канал «СЭ»
Полная версия
Есть
Рецепты
Польза и вред
Диеты
Что будет, если...
Советы и рекомендации
Главная
Стиль жизни и ЗОЖ
Питание и еда
Новости
Нутрициолог рассказала, чем семена льна полезны для женщин
Питание и еда

18 января, 21:30

1 мин.

Нутрициолог рассказала, чем семена льна полезны для женщин

Мария Задорожная
Автор
Семена льна
Фото mescioglu/istockphoto.com
Читайте нас в ВКонтакте Дзен

В семенах льна содержатся фитоэстрогены, по действию схожие с женскими гормонами эстрогенами. Они снижают риск возникновения рака молочной железы. Поэтому семена льна очень полезны для женщин в постменопаузе, считает нутрициолог Александра Степаненко.

Кроме того, в разговоре с «СЭ» эксперт также отметила, что продукт полезен для женщин фертильного возраста. Содержащиеся в нем омега-3 жирные кислоты усиливают репродуктивную функцию, нормализуют гормональный фон, а также поддерживают тонус кровяных сосудов.

Рецепты быстрого и вкусного завтрака. 5 идей быстрого и вкусного завтрака для тех, кому надоела яичница
Польза и вред
Советы и рекомендации
Новости холдинга
В Ленобласти мужчина умер от нанесенной котом раны
Травмированный Овечкин посетил матч НБА между «Вашингтоном» и «Бостоном»
Чего ждать от команды Трампа. Разбор
Экс-менеджер Величкин рассказал, почему 10 лет не здоровался с тренером Разиным
Галактионов рухнул на землю, Станкович заслужил такой разгром. Что произошло после матча «Спартак» - «Локомотив»
ВСУ нанесли ракетный удар по порту Бердянска в Запорожской области
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже
Читайте далее
Ученые выяснили, что кофе защищает от болезней Паркинсона и Альцгеймера

Olimpbet awards

Кубок года по футболу