Видео
Игры
0
Новости
Матчи
Меню
YouTubе канал «СЭ»
Полная версия
Есть
Рецепты
Польза и вред
Диеты
Что будет, если...
Советы и рекомендации
Главная
Стиль жизни и ЗОЖ
Питание и еда
Новости
Нутрициолог рассказала, к чему приводит сиртфуд-диета
Питание и еда

17 января, 18:20

1 мин.

Нутрициолог рассказала, к чему приводит сиртфуд-диета

Мария Задорожная
Автор
Девушка ест салат.
Фото ilona titova/istockphoto.com
Читайте нас в ВКонтакте Дзен

Нутрициолог Майя Звягинцева в беседе с «СЭ» рассказала, что сиртфуд-диета помогает сбросить вес, замедляет процессы старения, улучшает метаболизм и поддерживает здоровье сердца и сосудов.

Однако перед началом диеты эксперт советует проконсультироваться с диетологом или сертифицированным нутрициологом.

«Строгие диеты могут привести к недостатку важных питательных веществ. Это часто приводит к эффекту «йо-йо», когда сброшенный вес набирается обратно, иногда даже в большем количестве», — отметила нутрициолог.

Кремлевская диета: плюсы и минусы. Кремлевская диета: плюсы и минусы
Диеты
Польза и вред
Советы и рекомендации
Новости холдинга
В Ленобласти мужчина умер от нанесенной котом раны
В «Вашингтоне» отреагировали на отсутствие Овечкина из-за перелома
Тренера «Зенита» Тимощука лишили всех государственных наград на Украине
Чего ждать от команды Трампа. Разбор
Даку забил больше, чем за всю осень, Дзюба даже не смог отдать голевую передачу. Что случилось в матче «Рубин» - «Акрон»
ВСУ нанесли ракетный удар по порту Бердянска в Запорожской области
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже
Читайте далее
Роспотребнадзор: Coca-Cola из Казахстана опасна для здоровья

Olimpbet awards

Кубок года по футболу