Видео
Игры
0
Новости
Матчи
Меню
YouTubе канал «СЭ»
Полная версия
Есть
Рецепты
Польза и вред
Диеты
Что будет, если...
Советы и рекомендации
Главная
Стиль жизни и ЗОЖ
Питание и еда
Новости
Нутрициолог рассказала, к чему приводит сиртфуд-диета
Питание и еда

17 января, 18:20

1 мин.

Нутрициолог рассказала, к чему приводит сиртфуд-диета

Мария Задорожная
Автор
Девушка ест салат.
Фото ilona titova/istockphoto.com
Читайте нас в ВКонтакте Дзен

Нутрициолог Майя Звягинцева в беседе с «СЭ» рассказала, что сиртфуд-диета помогает сбросить вес, замедляет процессы старения, улучшает метаболизм и поддерживает здоровье сердца и сосудов.

Однако перед началом диеты эксперт советует проконсультироваться с диетологом или сертифицированным нутрициологом.

«Строгие диеты могут привести к недостатку важных питательных веществ. Это часто приводит к эффекту «йо-йо», когда сброшенный вес набирается обратно, иногда даже в большем количестве», — отметила нутрициолог.

Кремлевская диета: плюсы и минусы. Кремлевская диета: плюсы и минусы
Диеты
Польза и вред
Советы и рекомендации
Новости холдинга
Бывший владелец «Хартса» Романов рассказал, почему не купил «Ливерпуль»
Финт Зидана в исполнении Титова и грустный круг почета под присмотром Старостиных. Как прошел матч памяти Федора Черенкова
В Минстрое подтвердили планируемые изменения в ЖК по неузаконенной перепланировке
Украину готовят к сокращению объемов помощи. Что пишут СМИ
Раньери заявил в возвращении в «Рому»
Европа не сможет заменить российский СПГ американским. И вот почему
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже
Читайте далее
Роспотребнадзор: Coca-Cola из Казахстана опасна для здоровья

Olimpbet awards

Кубок года по футболу