Врач рассказала, кому может быть вреден шпинат

Врач, эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова рассказала «СЭ», кому может быть вреден шпинат. «Шпинат богат витамином К, отвечающим в том числе за свертываемость крови. Поэтому при заболеваниях вен, таких как варикоз, от употребления шпината и другой зелени, салатов, где содержится много витамина К, лучше отказаться», — пояснила специалист.

Также при варикозном расширении вен Екатерина Курбатова порекомендовала исключить из рациона печень, алкогольные напитки, уменьшить потребление сдобы, мучных и сладких продуктов, кондитерских изделий, жирного мяса, соленых продуктов. «Соль также следует употреблять в ограниченном количестве, так как она накапливает жидкость и может вызывать отечность», — подытожила врач.

Ранее мы рассказывали, каким спортом нельзя заниматься при варикозе.

У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!