Составили план, что делать, если вы переборщили с алкоголем.
Есть
Питание и еда. Статьи
Врач рассказал о приемлемых дозах напитков, популярных за праздничным столом.
И заменить более полезной альтернативой.
Можно обойтись без чрезмерных трат и вредных продуктов.
Традиционная закуска на новогоднем столе может оказаться небезопасной для здоровья.
Как правило, самые действенные подходы и есть самые опасные.
Рассказываем, как сделать их более полезными, не нарушая традиций.
А для эффективности некоторых этот напиток, наоборот, может быть полезен.
Как не тратить много времени на приготовление полезной еды? 7 способов оптимизировать время на кухне
Готовить полезно, а главное — быстро и вкусно — можно.
25 дек 2022 08:00
59
Есть и более значимые поводы избавиться от лишнего веса.
Отказываться от вкусностей не придется.
Хорошие новости: от ужина отказываться необязательно, даже после 18.00.
Дело далеко не всегда в сахаре.
Молоко в этот список не входит.
И как отличить «плохой» от «хорошего».
Объясняем, почему одинаковая по калорийности еда может быть как вредной, так и полезной.
Много ингредиентов не понадобится.
От них стоит отказаться прямо сейчас.
Даже такой полезный напиток подходит не всем.
Похудеть за несколько недель до праздника возможно.
Газетный номер
Читать номер
