Фрукты, хоть и полезны, могут нанести вред вашему организму.
Есть
Питание и еда. Статьи
Некоторые из них и вовсе могут навредить здоровью.
Главное — не переусердствовать. Избыток не менее опасен, чем недостаток.
Те, кто не пропускает завтрак, реже болеют.
От некоторых блюд, напротив, лучше отказаться.
Полностью исключать ее из рациона не стоит.
Не спешите скупать биологически активные добавки.
Для приготовления не нужны специфические ингредиенты и много времени.
Однако есть их больше нормы не рекомендуется.
4 ноя 2022 08:00
153
Разные подходы к составлению здоровой «утренней тарелки».
3 ноя 2022 08:00
45
Разбираемся, что выбирать на полках магазинов, а что готовить дома самостоятельно.
2 ноя 2022 16:00
264
3 типа продуктов, которые помогут справиться с неприятными симптомами.
Рассказываем, как быстро восстановиться при помощи чая.
Какие оригинальные блюда можно приготовить из тыквы, знает основатель первого в России сервиса доставки продуктов с рецептами «Шефмаркет» Сергей Ашин.
Нутрициолог Соня Литошенко рассказала, чем растительное питание отличается от веганства и сыроедения, а также предупредила о возможных ограничениях.
Почему нельзя злоупотреблять этим полуфабрикатом и как правильно его выбирать.
Рассказываем, что учесть при планировании меню, чтобы питание было не только экономным, но и полезным.
Способы приостановить разрастание седины и даже вернуть свой цвет волосам знает врач аюрведы Вивек Джоши.
В каких случаях творог необходим и как его есть, чтобы получить максимум пользы.
Как быстро приготовить вкусный и сбалансированный ужин.
Газетный номер
Читать номер
