Есть
Питание и еда

Сегодня, 07:00

6 мин.

Готовим заранее: замороженные полуфабрикаты, которые спасут в праздничной суете

Анна Дивинская
Биохимик, фудблогер, психолог по РПП

Каждый год 31 декабря измученные хозяйки с самого утра стоят у плиты, фаршируют курицу и нарезают оливье. Однако этот процесс можно значительно облегчить, если в спокойном режиме подготовить полуфабрикаты и заморозить их до самого праздника. Рассказали, какие праздничные блюда можно приготовить заранее.

Рецепты заготовок для праздничного стола

Мясо по-французски

Ингредиенты:

  • свинина или говядина — 1 кг;

  • лук репчатый — 2 шт.

Мясо по-французски
Фото minadezhda, iStock

Способ приготовления:

  1. Нарезать мясо пластами толщиной 1-1,5 см. Отбить каждый пласт до равномерной толщины.

  2. Очистить и нарезать лук полукольцами.

  3. Выложить мясо в форму для запекания слоями, чередуя с луком.

  4. Завернуть в пищевую пленку.

  5. Поместить в морозильную камеру.

В день праздника разморозьте, смажьте майонезом, посыпьте сыром, запекайте 40 минут. Белок сохраняет сочность на 100%, а лук не теряет структуру.
Анна Дивинская
Биохимик, фудблогер, психолог по РПП

Жульен в кокотницах

Ингредиенты:

  • филе куриной грудки — 300 г;

  • шампиньоны — 300 г;

  • лук репчатый — 1 шт.;

  • растительное масло — 3 ст. л.;

  • сливочное масло — 30 г;

  • мука — 1 ст. л.;

  • сливки 20% — 200 мл.

Жульен
Фото FabrikaCr, iStock

Способ приготовления:

  1. Отварить куриное филе до готовности.

  2. Очистить и нашинковать лук мелкими кубиками.

  3. Обжарить лук на сковороде до золотистой корочки.

  4. Нарезать грибы мелкими кусочками.

  5. Добавить грибы к луку, выпарить влагу.

  6. Нарезать курицу мелкими кубиками, добавить к грибам, обжаривать 5 минут.

  7. Растопить сливочное масло в сотейнике.

  8. Всыпать муку, жарить до золотистого цвета.

  9. Влить сливки, постоянно помешивая венчиком.

  10. Довести соус до загустения.

  11. Смешать все ингредиенты. Разложить по порционным формочкам.

  12. Завернуть в пищевую пленку.

  13. Поместить в морозильную камеру.

Перед подачей — прямо из морозилки в духовку, посыпьте сыром за 5 минут до готовности. Идеальная текстура гарантирована.
Анна Дивинская
Биохимик, фудблогер, психолог по РПП

Утка или курица с яблоками

Ингредиенты:

  • утка или курица — 1,5 кг;

  • яблоки кисло-сладкие — 3-4 шт.;

  • чернослив без косточек — 100 г;

  • соль — по вкусу;

  • перец черный молотый — по вкусу;

  • специи для птицы — 1 ст. л.

Курица с фруктами
Фото Lilechka75, iStock

Способ приготовления:

  1. Тщательно промыть и обсушить птицу.

  2. Натереть тушку солью и специями снаружи и внутри.

  3. Промыть чернослив, нарезать крупными кусочками.

  4. Очистить яблоки от сердцевины, нарезать крупными дольками.

  5. Нафаршировать птицу яблоками и черносливом.

  6. Завернуть в фольгу.

  7. Отправить в морозильную камеру.

В праздник размораживайте в холодильнике 12 часов, запекайте 1,5-2 часа. За 20 минут до готовности откройте фольгу для золотистой корочки. Жирорастворимые витамины из птицы сохраняются полностью.
Анна Дивинская
Биохимик, фудблогер, психолог по РПП

Мясные рулеты

Ингредиенты:

  • говядина (вырезка) — 800 г;

  • грибы шампиньоны — 400 г;

  • сыр твердый — 200 г;

  • зелень свежая — 50 г.

Мясной рулет
Фото LauriPatterson, iStock

Способ приготовления:

  1. Нарезать мясо тонкими пластами. Отбить каждый пласт до равномерной толщины.

  2. Мелко нарезать грибы. Натереть сыр на крупной терке. Мелко нарубить зелень.

  3. Выложить начинку на мясо. Плотно завернуть в рулет.

  4. Поместить в морозильную камеру.

Запекайте из замороженного состояния, добавив 15 минут ко времени. Мясо останется сочным, тесто — хрустящим.
Анна Дивинская
Биохимик, фудблогер, психолог по РПП

Запеченная рыба с овощами

Ингредиенты:

  • семга/дорадо/судак — 800 г;

  • кабачки молодые — 2 шт.;

  • морковь — 2 шт.;

  • лук репчатый — 2 шт.;

  • лимон — 1/2 шт.

Рыба на овощах
Фото freeskyline, iStock

Способ приготовления:

  1. Нарезать рыбу порционными кусками.

  2. Очистить и нарезать кабачки полукольцами. Натереть морковь на крупной терке. Нарезать лук полукольцами.

  3. Выложить овощи в форму для запекания. Сверху разместить куски рыбы.

  4. Сбрызнуть лимонным соком.

  5. Завернуть в фольгу.

  6. Поместить в морозильную камеру.

Запекайте прямо в замороженном виде 35-40 минут. Омега-3 — жирные кислоты сохраняются на 85-90%.
Анна Дивинская
Биохимик, фудблогер, психолог по РПП

Слоеные рулеты и пироги

Ингредиенты:

  • слоеное тесто — 1 кг;

  • мясо отварное, грибы свежие или рыба филе — 500 г.

Слоеный рулет
Фото Vladimir Mironov, iStock

Способ приготовления:

  1. Раскатать слоеное тесто. Нарезать на равные части.

  2. Нарезать мясо, грибы или рыбу мелкими кубиками.

  3. Выложить начинку на тесто. Плотно завернуть в рулет.

  4. Выложить рулеты на доску. Завернуть в пищевую пленку.

  5. Поместить в морозильную камеру.

Выпекайте прямо замороженными, добавив 5-7 минут ко времени. Идеальная слоистость сохраняется.
Анна Дивинская
Биохимик, фудблогер, психолог по РПП

Когда лучше готовить полуфабрикаты

За две недели до Нового года: заморозьте тесто для слоеных пирогов, мясные рулеты, заготовки для мяса по-французски.

За неделю до Нового года: жульен, утку или курицу с яблоками, запеченную рыбу с овощами в порционной фольге.

За два-три дня до Нового года: нарежьте и заморозьте зелень в масле, подготовьте овощи для декора, финальные заготовки.

Лайфхаки для хранения полуфабрикатов

  • Правило вакуума: выдавливайте воздух из пакетов — кислород окисляет жиры и разрушает витамин С.
  • Маркировка: указывайте дату заморозки и содержимое. Готовые блюда хранятся до 3 месяцев, тесто — до 6 месяцев.
  • Порционность: замораживайте ровно на одно использование. Повторная заморозка превращает еду в питательную пустышку, и она становится небезопасной для употребления.
  • Ледяная защита овощей: болгарский перец, кукурузу, горошек для оливье бланшируйте 2-3 минуты перед заморозкой — это деактивирует ферменты, разрушающие витамины.
  • Размораживание в холодильнике: постепенное оттаивание сохраняет текстуру и минимизирует потерю влаги, а значит — вкуса и сочности.
Морозильная камера с продуктами
Фото Svetlana_nsk, iStock

Что замораживать не стоит

Забудьте о заморозке вареного картофеля для салатов (он превратится в кашу), готовых салатов с майонезом (они расслоятся), украшений из свежих овощей, целых яиц в скорлупе.

Ваша морозилка — это не просто бытовой прибор. Это машина времени, которая переносит часы вашей работы из декабрьской суеты в спокойный праздничный вечер. Пока другие мечутся между плитой и столом, вы будете встречать Новый год с бокалом игристого, а не с половником в руке.
Анна Дивинская
Биохимик, фудблогер, психолог по РПП

Главное — помнить: лучший подарок себе на праздники — это время с близкими, а не марафон у плиты.