Здоровье: статьи, новости, советы и мнения экспертов на Спорт-Экспресс

Здоровье

Сегодня

6 мин.

Почему после 30 лет начинает набираться вес и как это остановить

Именно с этого возраста запускается цепочка процессов, которые меняют состав тела.

Гергис, Дивинская

Здоровье

09 апр

5 мин.

Можно ли быть не худым и здоровым: мнение диетолога

Многие думают: «Чем меньше вес, тем лучше». Так ли это?

Желянина, Гергис

Здоровье

08 апр

5 мин.

Запрет вейпов близко: почему вейпинг опаснее, чем кажется

В РФ планируют полностью избавиться от «электронок».

Дуйкин, Хромова

Здоровье

07 апр

4 мин.

Аппаратные методики, которые помогут подготовить тело к пляжному сезону

Рассказали, когда приступать к процедурам и на какой эффект можно рассчитывать.

Сальникова, Ужва

Здоровье

06 апр

8 мин.

Когда организм молчит: скрытые дефициты витаминов, которые портят внешность

Ломкие волосы, тусклая кожа и отечность — если вам это знакомо, читайте статью.

Мановска, Мальцова

Здоровье

02 апр

5 мин.

Как сейчас себя чувствует Брюс Уиллис: последние новости и прогнозы

В 2023 году Брюсу Уиллису диагностировали лобно-височную деменцию.

Сальникова, Куреков

Еще статьи

Больше статей

Нормально ли спать днем? Что делать, если очень хочется?

Отвечает Автор, врач общей практики

Ирина Дворкина

Совершенно нормально. Но не спите долго, 10-20 минут.
Выбирайте отдых в начале дня, до 15:00.

Что делать, если постоянно хочется спать?

Отвечает Сомнолог, терапевт

Максим Новиков

Откажитесь от стимуляторов (кофе, энергетиков) и задумайтесь о причинах дневной сонливости. Если дело в дефиците сна, то нужно высыпаться регулярно, а не на выходных. И конечно, улучшайте условия сна.

Правда ли можно полысеть, если часто красить волосы?

Отвечает Врач-педиатр

Елена Титаренко

Окрашивание волос в настоящее время едва ли может привести к полной их потере. Если только речь не идет об индивидуальных особенностях. К облысению могут привести какие-либо заболевания внутренних органов. Выпадение волос при некоторых недугах — это один из симптомов. В ряде случаев достаточно выявить причину и провести лечение. После чего рост волос возобновляется — как, например, при дефиците железа».