Здоровье: статьи, новости, советы и мнения экспертов на Спорт-Экспресс

Здоровье

21 июн

3 мин.

5 признаков вредного для здоровья купальника

Этот предмет гардероба может серьезно навредить организму.

Ножницева, Пищева

Здоровье

21 июн

5 мин.

Иппотерапия: как лошади помогают людям в борьбе с заболеваниями

Рассказали, кому подходит этот уникальный метод реабилитации.

Пищева, Гадеева

Здоровье

20 июн

4 мин.

Утренняя рутина по-даосски: как начинать день, чтобы быть энергичным

Эти простые техники восполнят ресурсы вашего организма.

Анна Владимирова

Здоровье

17 июн

4 мин.

Микротоковые массажеры: что это такое и помогают ли они убрать отеки

Производители обещают, что устройство также устранит мимические морщины, круги под глазами и целлюлит.

Сальникова, Нагибина, Славинская

Здоровье

12 июн

5 мин.

Что такое виниры и сколько они стоят: рассказывает стоматолог

Благодаря этой конструкции можно скорректировать многие дефекты.

Сальникова, Мамедов

Здоровье

10 июн

3 мин.

Что такое метаболический синдром и как он мешает вам похудеть

Это опасное состояние увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Сальникова, Денисова, Кабанов

Еще статьи

Больше статей

Что делать, если постоянно хочется спать? Я сплю 8-9 часов, но все равно не высыпаюсь

Отвечает Сомнолог, терапевт

Максим Новиков

Откажитесь от стимуляторов (кофе, энергетиков) и задумайтесь о причинах дневной сонливости. Если дело в дефиците сна, то нужно высыпаться регулярно, а не на выходных. И конечно, улучшайте условия сна. Здесь важно всё: кровать, подушка, матрас, сама спальня, температура воздуха, влажность, свежесть воздуха, наличие аллергенов и, конечно же, свет.

Нормально ли спать днем? Что делать, если очень хочется?

Отвечает Автор, врач общей практики

Ирина Дворкина

Совершенно нормально. Но не спите долго, 10-20 минут.
Выбирайте отдых в начале дня, до 15:00.

Правда ли можно полысеть, если часто красить волосы?

Отвечает Врач-педиатр

Елена Титаренко

Окрашивание волос в настоящее время едва ли может привести к полной их потере. Если только речь не идет об индивидуальных особенностях. К облысению могут привести какие-либо заболевания внутренних органов. Выпадение волос при некоторых недугах — это один из симптомов. В ряде случаев достаточно выявить причину и провести лечение. После чего рост волос возобновляется — как, например, при дефиците железа».